[什么是社会保障卡]社会保障卡从持卡人类型来看，可以分为两类，即：面向城镇从业人员、失业人员和离退休人员发放的称为社会保障（个人）卡，面向用人单位发放的称为社会保障（用人单位）卡。 我国劳动保障部...+阅读
社会保障卡，是由人力资源和社会保障部统一规划，由各地人力资源和社会保障部门面向社会发行，用于人力资源和社会保障各项业务领域的集成电路（IC）卡。面向城镇从业人员、失业人员和离退休人员发放的称为社会保障（个人）卡，面向用人单位发放的称为社会保障（用人单位）卡。
主要作用：
1.个人社会保障相关信息记录、电子凭证和信息查询等；
2.记录参保人员姓名、身份证号码、出生年月、性别、民族、户籍所在地等基本信息；
3.查询本人养老、失业、医疗、工伤和生育保险缴纳情况；
4.可持卡到医院就医，进行医疗保险个人账户结算，到药店买药；
5.办理医疗、失业、养老、工伤和生育等社保事务；
6.查询养老保险、医疗保险累计总额等信息；[3]
7.办理领取养老金等社保事务，进行求职、失业登记，申领失业保险金，申请参加职业培训等。
孕5月妈妈的生活计划表是怎样的呢
孕5月妈妈的生活计划表如下： 6:00-7:00 起床，向宝宝问早上好，“宝宝起床了”。 7:00-8:00 吃早饭，可搭配小米粥、烧饼夹鸡蛋、凉拌藕片。 10:00 早餐过后两个小时是加餐时间。体重增长过快的孕妈妈可以选择黄瓜、番茄代替水果。 10:00-12:00 在职孕妈妈：累了就休息一下，掌握好工作节奏。 居家孕妈妈：或许在某一时刻，胎宝宝踢了你一下，作为回应，你可以轻轻拍拍他/她，并给他/她唱首儿歌。 12:00-13:00 午餐开始，孕妈妈可以吃米饭、木耳炒肉片、糖醋带鱼、紫菜汤加炒青菜。 在职孕妈妈：吃完午饭漱漱口，有助于牙齿健康。 居家孕妈妈：増加新鲜蔬菜的分量，吃一些可以生吃的蔬菜，有助于控制体重。 13:00-15:00 在职孕妈妈：不要为了工作心烦气躁，做个深呼吸，让自己慢慢平静下来。
居家孕妈妈：天气好的时候去逛逛公园，给宝宝讲一讲公园里的所见所闻。 15:00 孕妈妈这个时候可以加餐了，吃点水果、喝杯酸奶，并且要多喝水。 15:00-18:00 在职孕妈妈：注意别太累，把工作安排好，不要有太大压力。 居家孕妈妈：可以去参加孕妇课程，和别的孕妈妈一起交流下心得。 18:00-19:00 愉快的晚餐开始了，孕妈妈可以吃南瓜饼、香菇炒肉丝、清炒菠菜，冬瓜汤。 20:00-21:00 又到了准爸爸时间了，准爸爸帮孕妈妈把洗澡水备好，让孕妈妈洗个舒服的热水澡吧。 21:00-22:00 看一档快乐的电视节目，一家三口一起开心一下。 22:00 跟宝宝说晚安吧。
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