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春天到了如何预防各种疾病

03月08日 编辑 39baobao.com

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【顽症1】流行性感冒 (专家:上海儿童医学中心内科主任 王莹) 春季是传染病的高发季,湿暖的天气极易滋生病毒细菌。由流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病,由飞沫传染,在人群集中的地方极易传播。 症状:流行性感冒有2天左右的潜伏期,然后突然发病,发烧体温可达39度甚至以上,持续3-5天,伴身全身酸疼,疲倦、咽痛、咳嗽、流鼻涕等症状,易并发肺部感染。 预防:第一,家长应尽量少带儿童去人多且空气不流通的地方,如大卖场、百货商店。如果一定要去,请戴好口罩。其次,勤洗手,做好个人卫生,以免病从口入;第三,家中和学校教室应注意开窗通风,每天至少三次,每次15分钟左右。 居家护理:流行性感冒的传播力强,且无特效抗病毒药物,治疗上以缓解症状为主,如果孩子病情较轻可居家护理,家长需多给孩子补充水份,多休息;饮食上以清淡易消化为主,营养均衡;如果孩子高烧,咳嗽流涕、精神异常疲倦,且出现大声喘息、面色发白或青紫时应及时就医。

【顽症2】流行性脑脊髓膜炎 (专家:上海儿童医学中心内科主任 王莹) 简称“流脑”,是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。流脑多发于冬季初春,一般在12月初显,次年2-5月为高发期。该病病程发展迅速,来势较凶,死亡率较高,是严重危害儿童健康的传染病。 1-3岁婴幼儿最易感染。 症状:初患此病的儿童表现主要为呼吸道症状,如:咳嗽、流涕、发烧、头痛等感冒症状,这时表现与一般感冒不易区别。有的患儿在上呼吸道感染时期就被控制住,病情较轻,恢复也较快。但有的患儿病情来势较凶,细菌进入血液循环,出现高烧、喷射状呕吐、精神差、更严重的会出现抽搐、惊厥、昏迷,患儿皮肤出现紫色的淤点或淤斑,如遇此症状家长应该立即送医抢救。 婴幼儿病情复杂,且发病较快,因此家长在最初阶段要提高警惕,随时观察患儿的病情变化,如遇神志不清、全身出现淤点等情况应立即送医。

预防:和预防流行性感冒类似。 【顽症3】麻疹 (专家:上海儿童医学中心呼吸科主任 陈戟) 麻疹病毒是由呼吸道侵入人体后发病,在冬春两季最为多见。 症状:患儿出现发烧,上呼吸道炎、流泪、流鼻涕,咳嗽等,与感冒病状相似。几天后,鼻炎、咳嗽加重,眼结膜充血,同时在口腔颊粘膜上有白色斑点,大小不等,称为麻疹粘膜斑,后按顺序发出疹子,一般先从耳后、前额、发际部开始,逐渐波及脸部。一般来说,无并发症的麻疹患儿不必住院治疗,但因患儿在出疹的5天内传染力很强,必须严格隔离。 若患儿高烧不退,咳嗽加重,呼吸急促,有可能并发了肺炎,如果在出疹过程中患儿声音嘶哑,喝水即呛咳,这是并发喉炎的前兆,要及时就医。 居家护理:1,保持室内空气流通,注意保暖;2,发热出疹期间多喝水,有利于体内毒素的清除;3,饮食上注意营养的均衡补充,食物易消化;4,发热有助于皮疹发透,不要随意服用退热药,高烧不退时服用,体温不要降得太低,维持在38℃左右。

5,发病时无需忌口,但饮食要清淡,不吃油腻食品。每天用温水毛巾擦拭鼻部和眼睛。 【顽症4】过敏性哮喘 (专家:上海儿童医学中心呼吸科 岳孟源) 春季空气干燥,风多、风大引起花粉、飞尘的扩散,过敏体质儿童容易诱发哮喘。过敏性哮喘多在5岁前发病,患儿常具有对某些物质过敏的特应性体质,如冷空气、花粉、尘螨等;食物方面有海鲜鱼虾、牛奶等。 症状:发作性呼吸困难,哮鸣,咳嗽。小儿多数因某种激发原因,如吸入或接触过敏源,上呼吸道感染,运动,精神刺激等而发作。哮喘可突然发作,持续数分钟、数小时甚至数天,自行或用药后消失。严重时呼吸困难,面色青紫,须及时送医,否则危及生命。 居家护理:如果孩子是过敏体质,家长应在特殊时期特别注意,尽量避免孩子接触过敏源。

家庭环境保持空气新鲜,家中棉质的被褥、枕套,地毯、玩具等要时常清洗,保持洁净。哮喘急性发作时,可使用短效型支气管扩张剂,迅速控制病情。发作严重时应及时送医。

春季需要预防哪些疾病呢

1、呼吸道感染不可忽视 呼吸系统疾病一般有哮喘、咳嗽、气喘、吐痰(次数较多,痰变粘稠、发黄)等症状,较常见的病症有支气管炎、肺炎等,早期症状常表现为感冒的症状,容易被患者忽视,若不及早治疗,一旦加重,要进行治疗就很麻烦了。

2、血压应该随时检测 春季是老年人患心脑血管病的高发季节。天气冷,血管收缩,血压升高,心脑血管疾病(如脑中风、脑出血、脑梗塞等)易发,表现为反应迟钝、偏瘫,甚至意识昏迷等症状。

消化系统疾病要注意

3、春节刚刚过去,一些老人因为消化系统疾病也住了院。这主要是因为在春节期间有的老人暴饮暴食,油腻、高脂肪的东西吃得过多,造成消化器官负荷较重,引发胆囊炎等病。主要症状有肚胀、肚子疼、呕吐、腹泻等。

春季传染病应该如何预防呢

首先要保证教室和居室等生活环境通风,保持室内空气新鲜,少去或不去人多群聚的地方,多喝水,多休息。注意个人卫生,不要随地吐痰,勤洗手。保持良好的生活习惯,多喝水、不吸烟、不酗酒。加强锻炼,增强免疫力。春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应该积极参加体育锻炼,多到户外呼吸新鲜空气,如跑步,做操等来增强体质。 生活要有规律。合理安排作息时间,保持充足的睡眠,这对提高自身抵抗力相当重要。饮食方面,不宜吃太过辛辣,油腻的食物,少量或禁食芫荽、酒类等刺激食物。摄入足量的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜的水果和蔬菜等。 接种疫苗。

进行计划性人工接种疫苗适应预防各类传染病发生的重要环节,预防性疫苗也是阻击传染病发生的最佳积极手段,是投资小,收益大的预防措施。要根据天气变化适时增减衣服,避免着凉。不要自行购买和服用某些药品,不滥用抗生素。有病及时就医,当发生传染病时,应主动与健康人隔离,尽量不要去公共场所,防止传染他人。

春季常见病的预防知识

预防疾病,春季饮食调养七方法 现在正是早春时节,气温仍较寒冷,而且近期气温变化较大,开始了由寒到暖的转换。在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。 稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。 中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛温升散的食品,而生冷粘杂之物则应少食,以免伤害脾胃,所以春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物。

“春困”使人身体疲乏,精神不振,应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,对恢复精力,消除春困很有好处。 春季气温逐渐升高后,细菌、病毒等微生物也开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病。所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜,富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭。 胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作,饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品,因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀,增加胃肠负担。

慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作,宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物,如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。 又是一年春天,暖花开,阳光足,到处一片欣欣向荣景象。然而每年春天,是个疾病易发和传染的季节。在“吹面不寒杨柳风”的季节里,偶尔有个身体疲劳、头疼脑热。各大医院的门诊部内往往人满为患,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一时之间众症齐发,有人因此把春季戏称为“多病之春”。医学专家指出,春季是冷暖空气频繁交汇的时期,天气多变忽冷忽热,若不注意健康保养,很容易患上流行疾病。忙碌的人们在计划自己一年的工作之余,也要抓紧关心一下自己的身体。 上呼吸道感染 不少疾病与病毒活跃且感染机会多。

一年四季都会遭遇呼吸道感染,但春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染,俗称“伤风”,普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。 季节原因: 风和日丽的季节,群体活动会增多,大家交叉感染的机会也就增多了,以及生活环境对身体的不利,如室内装修不合格等。 自我预防: ①多吃水果:食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果,它们富含抗氧化剂,可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。 ②补充维生素C和维生素E:它们有抗感染功效,并可减轻呼吸道充血和水肿。 ③体育锻炼:适度运动可以使血液中白细胞介素增多,进而增强免疫细胞的活性,消灭病原体,达到提高人体免疫力的目的。 ④充足睡眠:人在睡眠时,机体其他脏器处于休眠状态,而免疫系统处于活跃状态,白血球增多、肝脏功能增强,从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。

过敏性皮炎 春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节,麻烦可能出现在皮肤上,尤以脸部较常见。春天风大,空气中浮尘很多,飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子,很容易使皮肤过敏。很多人还会感觉皮肤发干,而且用完护肤品后,皮肤会呈现干燥红肿现象。 季节原因: 因为春天人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,皮肤在自我改变。这个时期,皮肤非常敏感,如果不注重防护和保养,就会患上皮炎,女性的皮肤更易过敏。造成过敏的原因很多,其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、空气污染、农药、化肥、洗涤剂、橡塑鞋、化纤原料以及鲜为人知的真菌过敏等。而且,季节的变化使机体中与过敏相关的细胞出现不稳定,过敏症状随之出现。

自我预防: ①蒸脸:将沸水倒入大口碗,把脸置于其上约15分钟,或更简单,仅需将热毛巾盖在面部或长点时间的热水浴,都有助于治疗过敏性皮炎。 ②用酸奶做面膜:酸奶中含有大量的乳酸,它们可以发挥剥离性面膜的功效,作用温和,不会刺激皮肤,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻。 ③减少搔痒:喝冰糖银耳汤,对皮肤有良好的滋养效用。 ④加强皮肤的养护,远离过敏原,尤其是本身是过敏体质的人,更要加以注意。 ⑤限制多脂多糖饮食,忌饮酒,多食蔬菜和水果。 皮肤病 春季,患有各种皮肤病患者明显增多。像病毒性皮肤病,主要是水痘、风疹等;颜面再发性皮炎俗称春季皮炎,多见于18~40岁的女性,主要表现为脱屑、瘙痒、干燥等症状,有的表现为红斑、丘疹和鳞屑,经一周而减退。

还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。此外,由蚊虫叮咬等原因所致的丘疹性荨麻疹以及接触性或吸入性过敏所致的皮炎也比较常见。 季节原因: 南方地区春季气温比北方高,且...

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