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隆冬时节，天寒地冻，正是流感高发期，不少官兵也患上了流感。基层官兵大多是集体生活，防治措施不当很容易引发群体性流感事件，给部队训练带来严重影响。尤其是患有慢性疾病的战友们，流感防治不当还容易引起并发症，导致严重后果。
流感属于呼吸道传染病，主要由甲型、乙型流感病毒等引起，经由呼吸道通过飞沫进行传播。当战友们出现发热、咳嗽、咽喉痛、肌肉酸痛、乏力、头痛甚至腹泻、呕吐等症状时，就可能患上了流感，应及时到医院就诊，以免延误病情造成严重后果。
流感属于自限性疾病，绝大多数患者均可自愈，因此战友们无需过分担忧。在流感治疗上有几点注意事项，战友们需要特别注意。
抗菌药物对于流感病毒是无效的。流感发病48小时内，可以在医生的指导下服用奥司他韦等抗病毒药物治疗。感冒早期也可以服用感冒清热颗粒、小柴胡片等中成药或者通过葱白、生姜、红糖煮水喝缓解症状。患有慢性疾病的高危人群得了流感后应及时到医院进行抗病毒治疗。
退烧是流感治疗的重中之重。轻微发烧时，可以采取物理方式降温，如湿毛巾敷额头、酒精擦拭等。高烧时，可以服用解热镇痛药退烧，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。战友们需要注意的是，发病早期退热药疗效不明显时，切忌过量服用药物，以免引起不良反应，可以在医生的指导下通过交替服用不同药物或采用其他方法退烧。
输液并不能缩短流感病程。出现严重的恶心、呕吐、腹泻等消化道症状或者内环境出现明显紊乱的患者，可以采取针对性的常规输液方式治疗流感，其他患者都建议以口服药物治疗为主。此外，流感患者要注意充分休息，多喝白开水，促进体内毒素的排出，并多吃清淡、易消化、有营养的半流质或流质饮食。
由于流感是传染性疾病，缺乏特效治疗手段，因此做好预防是关键。战友们应保持良好的个人及环境卫生，勤用洗手液和流动活水洗手。每天都要坚持开窗通风，保持室内空气新鲜。
感冒高发期如何有效预防感冒
1.空调使用有讲究 夏季空调开得过猛，室内外温差过大，常会引发感冒影响健康。建议人群减少在空调房间里的时间，一般空调温度与室外温度相差4℃最为适宜；“上班族”回到家里不要急着钻进空调间；即便开空调，室内也应适时保持通风。 2.经常洗手 有研究显示，手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中，仅8%有感冒病毒，大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此，预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。 3.吃葱蒜预防 夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。针对体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。
如何预防流感？
1、常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应经常洗手。
2、小心封闭的空间。空气不好的办公室、教室等是很容易传染上感冒的地方。因此我们应该做到每天让办公室教室等人多的空间多通风。也可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。
3、大量喝水。大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。
4、多吃维生素E和C。维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位，但它多存在于动物脂肪和植物油当中，所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。 他们需要补充一些维生素E类的食品。维生素C有减轻感冒症状及程度的作用，所以可以口服一些，但别过量。
5、流感流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门戴口罩。
公共场所加强通风，可用紫外线灯消毒，物理药片消毒或用熬醋熏蒸的办法预防流感，也可用中药预防，如口服板兰根等，据认为有一定效果，也有的吃点大蒜、喝点姜汤，也可能有预防作用。
6、流感病毒侵入机体以后是否引起发病，主要与机体的免疫功能有关。营养不良和过度劳累使机体抵抗力下降，特别容易遭受各种病原体（包括流感病毒）的侵袭，因此平时要保持营养均衡和避免过度劳累，要有充足的睡眠，这是预防流感的基础措施。
7、一旦发生流感，主要是加强护理（发病后卧床休息，多饮水，进食易消化、营养丰富的食物），必要时给予对症处理（如发热、头痛时给予阿司匹林等解热镇痛药），防止出现并发症。 。
预防流感的措施有哪些
由于流感是病毒性传染病，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括：
（一）保持良好的个人及环境卫生。
（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
（三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
（四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
（五）每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。
（六）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
（七）在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状
（八）身边出现流感患者，可服用连花清瘟胶囊预防，2009年甲流期间流感接触者服用连花清瘟预防流感研究发现，服用连花清瘟可降低接触者流感发生率。...
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