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0~6岁是视力发育黄金期,别从小给TA埋下近视的祸根

07月02日 编辑 39baobao.com

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“摘掉眼镜觉得镜子里的自己皮肤好好,

戴上眼镜发现一脸的痘痘。”

“跟人打架本来可以赢,

结果因为眼镜被抢气势全无。”

“30米之外雌雄难辨,

50米以外人畜不分。”

近视眼中的世界,

都自带马赛克和柔光效果。

说起近视,

那可是爸妈们严防死守,

绝不希望发生在自己宝宝身上的一件事。

怎样知道宝宝的视力发育正不正常?

如何从小保护孩子的眼睛呢?往下看↓

视力发育有个“阶梯表”

新生儿能看到多远的物体?几岁的孩子视力才相当于成人?这些困惑对很多爸妈来说都难以回答。

事实上,婴儿出生时,眼睛仅仅是解剖结构发育完成,视力是后天在外界环境刺激下形成和不断完善的,光线和外界物体的刺激是视力发育的必备条件。

如果婴儿出生后一直处于黑暗环境中没有光线刺激,将会影响孩子视力的正常发育。一般来说,出生时,并不能看清物体,但对光线会有反应,足月婴儿出生后数小时即有光觉。

1~2周:对强光有眼睛闭合反应,瞳孔在光照下先缩小,2~3秒后散大;

2~4周:对由远及近接近眼球的光源,可出现双眼向内汇聚现象;

5~6周:能注视大的物体,在较大范围内能简单注视;对左右摆动的物体,产生追随运动;

2个月:眼球可以跟随人运动,注视近处物体很容易引起双眼向内汇聚现象,并且开始出现瞬目反射(眨眼睛);

3个月:出现注视功能,能追踪眼前运动物体;

4个月:可发现正在靠近他的不同物体,会伸手去抓;

6个月:注视持续时间延长,眼球能协调运动,不再出现眼球偏斜;

8个月:幼儿可伸手抓想要的物体,能稳定注视某一个物体;

1岁:视力为0.2,能拣出细的棉线;

2岁:视力为0.4,对电视和天上的飞机、鸟感兴趣,能主动避开障碍物;

3岁:能辨认细小物体,视力可达0.6;

4岁:视力接近0.8;

5~6岁:视力大约为1.0,已接近成人视力。

5个方法,测测孩子视力

摸清了孩子视力发育的大致情况后,试试以下几个方法,看看宝宝的视力发育是否异常。

1光照反应出生后不久就有光感,当强光照射时会闭眼、皱眉;2个月时对强光反应就更强了。如果小儿对光照射无反应,就可能有严重的视力障碍。

2注视反射和追随运动

2个月的小婴儿开始能注视眼前较大物体,并能在小范围内追随目标转动眼球;

3个月时可随意注视和追随玩具,头也随之转动;

5个月时,婴儿黄斑中心的发育已趋完成,能分辨人的面貌,对喜欢的颜色表现喜悦。

如果发现他不能稳定注视目标,或表现出无目的寻找、眼球有节奏地摆动,表明视力不佳或有眼球震颤。 3遮盖试验交替遮盖两眼,观察小儿反应。当遮盖视力差的那只眼时,孩子通常不在意或没反应,而遮盖视力好的眼时,小孩会用手推开遮盖其眼的手或物,因为此时被迫用视力差的眼视物,小儿会因视物不清而烦躁哭闹。

4观察双眼球位置是否异常

0~2个月的婴幼儿可出现眼睛向外斜的现象,但向内斜比较少见;

2~6个月的幼儿如果出现眼睛向内偏斜,也就是俗称的“对眼”,这种情况是不正常的;

6个月~2岁的孩子,可以很好的注视物体,并可以主动触及玩具和食物等,这个时期眼睛如果出现偏斜,是异常的,必须到医院进行检查。

5教孩子认视力表

3岁以上的孩子,应该教会他们认识视力表。如果孩子视力低于同龄儿童正常视力下限,或双眼视力相差超过2行,就说明孩子的视力出现了异常。

一般来说,3岁儿童视力正常值下限为0.4;

4~5岁儿童视力正常值下限为0.5;

6~7岁及以上儿童视力正常值下限为0.7。

保护视力,跟着年龄走在保护孩子的视力方面,不同时期该注意哪些问题呢?

11岁以内不要在婴儿的床栏中间悬挂一些小玩具,避免孩子因长期注视玩具而造成内斜视,即俗称的“对眼”。正确的方法是把玩具悬挂在围栏的周围,并经常更换位置。

21~3岁随着孩子逐渐长大,活动范围越来越大,学会了奔跑,这个时期预防眼外伤是重点。眼外伤对孩子视力影响巨大,基本上是不能恢复的。应加强对孩子的安全教育,如不要拿着铅笔、筷子等尖物猛跑;使用洗涤剂时,应让孩子避开,以免液体溅到孩子眼中,造成化学烧伤等。

34~6岁

这一阶段若孩子喜欢近距离看电视,喜欢眯眼或歪头看东西,喜欢揉眼睛,或频繁眨眼,这些情况均提示孩子视力可能出现异常。这时候要培养孩子的用眼习惯。

保持正确坐姿:不要趴在桌子上或扭着身体;

保证适合的光线:最好从人的左边照射过来,避免看书、写字时的光线太暗或太亮;

保持营养:均衡营养,视力才能发育的好;可多吃些含甲种维生素丰富的食物,如各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等;

按时运动:每天户外活动3小时以上,近视概率大大降低;另外看电视时间不超过30分钟,不玩手机或掌上电脑游戏。▲

眼睛是“心灵的窗户”,

它的健康离不开你和宝宝的共同呵护

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