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1、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》元 朱震亨

2、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》晋 葛洪

3、我命在我，不在天。——《仙经》

4、养生以不伤为本。——《仙经》

5、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。——《养生要录》宋蒲虔贯 6、措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。——《养生论》三国 嵇康

7、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》

8、善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》明 龚廷贤

9、善服药者，不如善保养。——《养老奉亲书》宋陈直

10、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。——《抱朴子》 晋 葛洪 11、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。——《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景

12、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。——《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景

13、善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》 唐代 孙思邈 14、精、气、神，养生家谓之三宝。——《理虚元鉴》明 汪绮石

15、邪之所凑，其气必虚。——《素问·评热病论》

以上供参考。

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