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孩子心理承受能力差怎样培养他的抗挫折能力

02月07日 编辑 39baobao.com

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要有强大的心理,就要提高自己的心理承受能力和抗挫折能力,提高心理承受能力和抗挫折能力的方法:

1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长,在大风大浪中成长。

2、思维不要绝对。要多渠道思考问题,不要让“必须”,“一定”等绝对化的信念左右。庄子说:“祸兮福所伏,福兮祸所依”看问题要一分为二,要两点论。

3、遇事常想别人。只想个人利益,就会患得患失,心理失去平衡;多想别人的人,心底无私天地宽,就会永远快乐。

4、平时广交朋友。没有朋友,遇事闷闷不乐,冥思苦想,没有交流,无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流,提高心理承受力。通过别人看自己,了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。

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