我自己博客里的，不用标出处了吧

许多学子都有一种痛苦，一天、一个双休日甚至一个寒暑假“哧溜”一声就过去了。玩时很开心，玩完很空虚，迷惘带着自责铺天盖地而来，压得人几乎要崩溃。那怎么才能做到学习休息两不误呢？

首先，我们要搞清休息的作用，我很欣赏一句话：休息是为了更好地工作。但在现实中，有些同学吧自己的计划定得无比严密，仿佛一分一秒都舍不得用来休息。但这样做要有前提：你是机器，可以连续工作而不出疏漏。但事实上，这不可能，长期学习，记忆力、反应能力都会下降，最后只会感觉到东西想装进脑子却塞不进去的绝望。不少同学意识到了这一点，于是他们给自己加了休息时间，但是，这些休息时间是按“下课10分钟、打球40分钟”来精确计算的！试想一下，一边看表，一边休息玩耍你能尽兴吗？休息的效果你能达到吗？所以综上，休息必须有，并且最好尽兴！

那么我们就面临了一个更大的难题：最好不限时间玩尽兴那我们的学习岂不是要被误了？在这里，我首先纠正一些大多数家长、部分老师、少数学生的观念：学习成绩与读的书的量与读书时间有很大关系。其实这大错特错！学习的效果从来只有一个人最清楚，那就是学习者本人（当然这是要本人扪心自问，切不可昧着良心）。学习只有尽心尽力，才能做好。同是一道难题，有人会苦思冥想两三节课始终不弃，有些人却一看就先翻答案，后问同学老师。后者如此学习，永远只做自己已经会做的题目，试问他成绩怎能突飞猛进呢？

因此，学习在质不在量，那怎么保证质呢？有人想到了题海战术，理论是再没营养的食物灌多了也能长成个大胖子。错！这只能是虚胖！其实读的书与食物也有所区别，食物营养取决于食物本身，书有多少价值却取决于读书的人！同样的书，有人读成了书呆子，有人读成了企业家、科学家，所以读书注重的应该是效果。

那又有人反对了：即使不搞题海战术，那也得有量吧，正如一块压缩饼干再怎么压缩，都只能勉强充饥，比不上一桶的饭。那么量怎么保证呢（这儿是关键，很多人制订了不少计划，却执行不了几个）？我的建议是：同学自己本着良心写出自己一天能接受的作业量（这些作业必须通过自己认真思考，揣摩命题意、解错原因，找出未想到多解的缘由），一定要留下足够时间作为可伸缩的时间，作业难了多用点时间，简单了可以用来玩。实行这种计划的关键在于这些已规定的作业量一定要保证完成（无论旅游抑或赴宴等），万万不可拖至明天。长此以往，必有成效！

其实在校时学习亦是如此，只是：一，老师规定的作业一定要保证完成，然后尽可能做透（时间可能会不允许，但做完是必须的）二，可伸缩的时间要适当减少了。

总之，一句话：学习要保质，今天之事绝不拖至明天。学习如此可持之以恒，坚持必有所成。