[新生宝宝一定要保证睡眠充足]给宝宝安全感刚出生不久的宝宝对周围的一切都是陌生的，让他觉得有安全感的也就是爸爸妈妈，特别是给宝宝一个轻轻地抚摸往往会使宝宝心情愉悦。爱跟宝宝玩的爸爸妈妈们别逼着...+阅读

一般6个月以内的宝宝，每天睡 15-20小时；1岁以内，每天睡13-15小时；2岁时每天睡12-14小时， 小学阶段每天睡眠仍不少于10小时。 宝宝睡眠稍少于上述时间不一定都有 病。宝宝睡眠时间其实是有个体差异 的，这还和睡眠质量有关。如果宝宝 的生长发育情况、精神情况、吃奶情 况都良好的话，就没有必要担心。 可能宝宝白天睡0。 5小时到1小 时就会醒来，然后玩几个小时又会睡 一会儿。虽然时间较短，但其实已经 经历了浅到深的睡眠过程，白天和晚上睡觉是不一样的。有的宝宝白天睡 得多，晚上却睡不踏实，这样反而会 影响生长发育。生长激素是在晚上10 点以后分泌最多的，所以一定要让宝 宝在八九点睡觉，这样10点就能达到 深睡眠状态，宝宝才会长得好。 如果 宝宝晚上睡得踏实，白天就不要强求 他睡觉，他想睡的时候就会闹睡觉。

如果宝宝睡眠少，伴有精神萎靡、 情绪波动大、胃口不好，且日渐消瘦， 常有腹泻或咳嗽，甚至有低烧，则为 不正常现象，应去医院进一步检查。

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