[孕前吃什么可以提高受孕几率]备孕的夫妻都希望能尽快的怀上宝宝，其实想要尽快的怀上宝宝可以从饮食上出发，吃什么可以提高怀孕几率?无论东方还是西方，都有很多食物可以让人性趣昂然，提高受孕几率。多吃以下...+阅读
提高男性的受孕几率？下面几个方法可以帮到你的.
TOP1 吃吃喝喝，自然孕育
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低，降低精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
TOP2 清洁健康，孕育生活
拒绝酒精：含有酒精的饮料或大一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；
拒绝香烟（甚至是二手烟）：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿；
拒绝过度锻炼：女性脂肪过低灰造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。
所以坚持经常体锻炼是好事，但不能过度哦！
TOP3 保持清爽，轻松穿着
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
TOP4 轻松计算，快乐排卵
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：
来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24—30天，那么你的排卵期大约在第10—16天之间。
一个卵子一般只能存活12—24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。
精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
TOP5 巧用机器，准备把握
排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加（LH高峰），这种状况常常发生在排卵之前的24—36个小时。在发现LH高峰之后的36小时之内行房，是最容易达到受孕的目的。
TOP6 孕前保健，扫除烦恼
预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。
TOP7 准确计算，抓住时机
专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦！
TOP8 恰当姿势，助你受孕
夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会降低精子质量。
TOP9 二人世界，放松享受
当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧！
TOP10 循序渐进，寻求帮助
怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。
以下为关联文档：
提高受孕几率的小窍门还记得《辣妈正传》里面的那个主编吗？一直想怀孕，但总是怀不上。为了提升怀孕几率，不惜上班时间跑回家里和老公AA。但尽管夫妻双方都那么努力，肚子还是 无动于衷 。直到她们失望...
怎么受孕怎么受孕快速有效怎么才能提高受孕几率如何才能快速怀孕？现在，有好多夫妻备孕多年都没有结果，也不知道是什么原因所引起，她们也试过了不少的办法，可是始终却是怀不上，这让小夫妻好生伤心。其实，想要快速而又准确的怀上...
五种方法可提高受孕几率提高孕能力也要有帮手，看看有哪些吧。足疗因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射...
如何快速提高受孕几率你想要怀孕吗？那么在备孕期间需要注意些什么呢？如何快速提高受孕几率？教你几招同房技巧！ 怀孕源于精子与卵子的结合。 育龄女性一个月经周期内只有一次卵子排放的机会，因此，能否预...
如何提高受孕成功几率怀孕不是一件容易的事，很多人想要怀宝宝可是经过很多年的努力都不一定能够成功，但是有些人又一不小心就怀上了一个意外的宝宝，所以怀孕的时机很重要，这需要“天时地利人和”！ 一...
如何提高受孕几率看得出，你很喜欢小孩，不过千万不能操之过急。我可以教你一套自己预测排卵日，避免为了受孕而盲目房事的错误做法。排卵日是女性一个月中体温最低的日子，有了这个显著的特点，你们就...
怎么同房可以提高受孕几率1.采取合适的同房姿势。在排卵期，女方最好采取胸肘位（女方跪在床上，头低臀高，胸部垫一棉被，两手放在头的前方作扶持，男方则跪于女方的后面），射精后20~30分钟，女方再恢复卧位休息。如...
怎样提高受孕几率一、监测排卵期女性排卵日，即卵子排出的那一天，在排卵日的前五天以及后四天这段时间为排卵期，这段时间是精卵结合的机率最高。因此，准确算好排卵期，怀孕也就事半功倍。女性的排卵...
怎么提高受孕的几率呢怎么提高受孕的几率呢，如何提高面试成功的几率：1 女方，男方都需要做好造人计划的准备工作，双方不分男女，统统注意休息，都不能酗酒、抽烟、最好不要用含有香精的液体如香水，沐浴露等...
