[男人备孕吃什么好]亲朋好友们一个个的当上了爸爸，看着他们和自己的孩子嬉戏打闹是不是异常羡慕，想要备孕成功，就看看小编精心整理的男性备孕成功经验分享，告诉你男人备孕吃什么好。1、要保证充...+阅读

1、忌吃芹菜，因为芹菜有抑制睾丸酮的作用，男性常吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，引起少精、弱精，所以备孕男性要避免食用芹菜。

2、忌吃大豆制品，大豆制品的大量食用会减少精子的数量，会造成阴茎勃起障碍，豆腐、豆制品、豆浆等食物要禁食。

3、忌吃大蒜，大蒜虽然是天然的植物广谱抗菌素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。

但是，对于男性朋友而言，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，脾胃受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。

4、忌吃烧烤或油炸食品，很多男性到了夏天喜欢吃路边的烧烤配凉啤酒，在不注重饮食的中国，烧烤或油炸食品种含有大量脂肪，男性经常食用会抑制性激素的分泌，使阴茎勃起发生障碍，更有甚者会出现阳痿。

建议在备孕期间，尽量不要去吃这些食物。

5、忌烟酒，烟酒是最常见的精子杀手，它不仅可以直接杀死生殖细胞，还会抑制睾丸酮的分泌，致使睾丸的生精功能发生障碍。

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