（一） 睡眠（相当于xp的待机）： Windows 把当前内存中的东西仍然保存在内存里，硬盘睡觉 ，处理器保持极低功率，这样打开电脑可以迅速的从内存中读取当时的状况，可以在一两秒钟内恢复状况。（所有部件都没有断电。）

优点： 恢复系统快，vista据说才需要6W电量.睡眠很容易被唤醒，晃动，按键，都可。一般离开时间不长时间，又急于恢复刚才的资料，不妨睡眠一下.呵呵

缺点： 1。内存要供电，否则 RAM 中的信息就丢失了。2。万一此时关机， RAM 掉电，前头的信息就完全丢失了。

（二） 休眠： 电脑把当前的内容写入硬盘，内存多大就写入系统盘多大空间。然后电脑完全关闭电源，电池不须供电。

优点：

1。完全的无忧关机，内存被写入硬盘，硬盘不需要供电信息也不会丢失，即使拔掉电源，拔掉电池，日后也一样可以重新启动，当初的状态完全可以恢复。

2。 几乎完全的不需要电（有很多电脑主板插上电源就带电，可以用键盘开机）。这时完全可以把关闭电源了.

3。 唤醒必须按 键盘 键（依照个人主板设计不同而不同），俺的电脑是按Ctrl+F1 开机。笔记本power键开机。

缺点： 系统盘要占用内存容量的空间。