睡眠的话你的信息保存在硬盘里，长期这样影响硬盘和电池寿命

省电模式中分“待机”与“休眠状态”，应正确使用这两种模式

待机在外出一两个小时便回来、或是稍微离开座位时非常方便。在待机状态下，将当前数据保存在内存中，因此只向内存供应电源。该模式的特点是唤醒时恢复的时间比休眠状态要短。

休眠状态是将内存中的数据暂时保存在硬盘中，然后切断内存的电源。因此在休眠状态下大部分部件的电源都被切断。唤醒时，由于硬盘与内存之间交换数据，因此恢复到原来状态所需的时间比待机要长。

所以休眠的时候你的硬盘是低数运转的。突然断电对硬盘不好