[当心孕期哪些异常的身体信号]安全：有些妈妈怀孕后会觉得乳房胀痛，乳头乳晕部着色加深等，这是由于怀孕后激素变化引起的，体内激素刺激乳房发育，为产后泌乳做准备，是正常的变化，不需要担心。 危险：若乳房胀感消失，...+阅读

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。最佳食物来源： 牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。 黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜；核桃、花生是含锌较高的坚果；水果中以苹果的含锌量为最高。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。...

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孕期一定要重视的身体信号有哪些怀孕期间，如果孕妈妈的身体出现了一些异常现象，那就是胎宝宝在向妈妈 发信号：“妈妈，我有危险啦，快来救救我！ ”如果孕妈妈能及时注意到这些情 况，就可以及早处理，保证胎宝宝的安全...

哪些食物适合于高龄产妇对于高龄产妇来说，她们还要注意自己的身体健康，注意营养的摄入。在孕期间，孕妇往往喜欢吃酸性食物，那么孕妇可以稍微的吃点零食来达到摄入营养的目的。 1、最佳防吐食物晨吐是孕...

怀孕期间怎样护肤怀孕期忌用： 一、 染发剂 二、 冷烫精 三、 口红等油性浓妆 四、 化学防晒剂、强效美白剂（如对苯二酚）；可以说所有的化妆品都不要用最好，因为很多都含有重金属的物质，在安全的含量...

孕期超声检查时间如何安排呢5~6周超声波检查 看胚胎数：此时通过超声波检查，大致能看到胚囊在子宫内的位置，若仍未看到，则要怀疑是否有子宫外孕的可能。准妈妈若无阴道出血的情况，仅需看看胚囊着 床的位置。...

孕期能做多少次B超2-3次，不过越少越好。 孕期做B超检查是很有必要的。但是，做B超对胎儿有没有影响？孕期能做几次B超呢？国外已经有资料证明B超对胎儿有损害。北京一位专家选择怀孕7-8周并准备做人...

孕期旅行的必备物品有哪些一般情况下，孕期旅游时，孕妈妈 应该准备以下物品：医疗保险证和病历。因为无法预 知在旅途中会发生什么事，所以携带 孕妈妈的医疗保险证和病历是相当必要 的。孕妈妈可以将这两样...

孕期必需的七种食物是什么1、最佳防吐食物 晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为...

孕妇补血要吃些什么食物您好，一般情况下缺乏铁，叶酸，维生素B6和维生素B12等都可引发贫血。恶性贫血是一种严重型贫血，因维生素B12缺乏所致。 铁的来源主要有：动物血，肝脏，肾脏，瘦肉，蛋类，水果，糖等。 增加优质...

孕期怎么补钙不便秘首先是补钙产品的选择，妈妈们要谨慎。在购买补钙产品前，准妈妈可以先了解目前市场上有哪几个值得信任、有口碑、有质量的品牌。在购买时，要记得先查看产品说明书，最好仔细看一下...