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幼儿的睡眠形式有两种：安静睡 眠（深睡眠）和活动睡眠（浅睡眠）。深睡系睡眠安静，脸部和四肢呈放松状态，呼吸非常均匀，偶有鼻鼾声。即 使偶尔有惊跳动作或嘴角抽动，仍属 完全休息状态。浅睡眠幼儿在整个睡眠过程中不安静， 眼睛虽然闭合，但可见到眼球快速运 动，偶尔会短暂地睁开眼睛，四肢和 躯体有一些活动，脸上常显出可笑的 表情，如微笑和皱眉，有时出现咀嚼动作，轻微的声响就可引发惊 跳动作，有时甚至突然啼哭。幼儿在浅睡眠时，一些极其轻 微的声音均可引发惊跳动作，使家长 认为幼儿受了惊吓，并急忙抱起来安 抚，其实这反而扰乱了幼儿的正常睡 眠。一些幼儿在浅睡眠时会突然啼 哭，可能与做梦有关，但家长却担心 是饿了而急忙抱起喂奶，但幼儿被打 扰后会以大声啼哭抗议，父母见此情 景愈发着急，用各种方式安抚孩子。 有些家长则误认为是幼儿患病，急忙 抱到医院，到医院时才发现孩子已安 然入睡。幼儿浅睡眠时可多次出现躯干和肢体的部分运动以及轻声抽泣，这是 睡眠中的正常生理现象，并不是幼儿 的睡眠不好，也不要抱起来安抚或喂 奶。此时，可暂时不触碰孩子，如果 幼儿哭出声音来，可以轻轻拍一拍， 稍后他便会进入深睡眠了。

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怎样设置电脑的睡眠时间1通过开始菜单按钮打开控制面板。 2在控制面板中，找到电源选项并打开该功能。 3打开电源选项后，在左边的菜单中找到【更改计算机睡眠时间】，单击打开。 4在打开的更改计算机睡...

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