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多久一次才正常性生活的次数不能机械地规定,一般以不疲劳和不影响工作,学习,生活以宜.因个人体质差异和年龄的不同,房事的次数也大有不同.一般来说,20~30岁的夫妻,一星期3~5次;31~40岁的夫妻,一星期3~4次;41~50岁的夫妻, 一星期2~3次;51~55岁的夫妻,一星期1~2次;56岁至60岁的夫妻,一星期平均1次。
但是这个数据也只是参考，现实生活中应按照自己的体力和身体状况来调节性生活次数，有需求了再进行。
现代医学认为房事生活次数是否合适的标志：夫妻双方均认可，而且每次房事生活后都能感到精神振奋，通体舒适。不会感觉到累才是正常的。
房事生活保健
1、操持情节卫生
每次房事生活前后清洗生殖器，女性应注意洗净阴唇间的皱褶，并由前向后洗，以免肛门周围细菌污染阴道口，男性应将包皮上翻洗净包皮垢。
2、月经期禁止房事生活
因月经期子宫口微微张开，子宫内膜伤面出血，细菌极易侵入从而引发炎症，影响生育。月经期爱爱会使女性月经增多，经期延长，下腹疼痛；经血可使男方尿道不适；还会污染衣物．影响兴趣。若时间正逢月经期。应待月经干净后再进行房事生活。
3、房事生活最好在睡前进行
正常性生活几分钟性交是男女两性情爱与性爱发展到顶峰时两者肉体的结合。因而性交时也受诸多因素的影响，如情绪、环境、年龄、距前次性交的时间等。性医学家对性交时间的长短进行了大量的调查研究，结果不尽相同。
但一致认为：不论性交时间长短，只要双方都感到高兴和愉快，达到了性高潮就行。
当然，从性生理学的角度来研究，单次性交时间还是有一个正常参考值。一般而言，男子每次性交持续３～１０分钟为宜。在生理因素方面，年龄对性交持续时间有一定的相关性。
房事急症及预防1．出血：因房事生活用力过猛，处女膜裂伤涤及阴遂，若伤到大血管则会发生大量出血，可在阴遴口塞予净卫生、纸压迫，如出血仍不止应立即送医院。婚前应学房事生活知识，掌握新婚房事生活技巧，以防止大出血钧发生。
2．房事昏厥：房事生活中若出现面色苍白、昏厥时，应停止房事，采取平卧以恢复清醒，这很可能是由予过度紧张及激动所致。
3．海绵体断裂：应寺即去医院进行手术缝台。预防的方法是做好房事前的预备工作，待女方兴奋后，找准阴道口。缓慢插入。
4．包皮嵌顿：勃起插入阴道后上移的包皮不能回复，紧束生殖器前端。gui头肿胀嵌顿，严重时可致坏死。这种情况的预防措施是做包皮环切手术。
5．精液过敏：女方属过敏体质．精液会发生皮疹，外阴红肿。对此，房事生活时用避孕套可防止过敏。
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