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对于备孕的朋友来说，什么时候安排同房是一件重要的事情，但是很多人都很纠结，到底什么时间安排同房更容易受孕呢？今天我们一起来聊一聊：

相信很多朋友都知道排卵期内安排同房受孕的几率更高，但是怎么样才能找对排卵期呢？很多朋友都知道很多找排卵期的方法，我们简单的介绍一下：月经规律的朋友可以通过月经周期计算法来推算排卵时间，通常在下次月经来潮的两周左右为排卵期。另外，也可以观察白带情况，有透明拉丝白带的话基本上就是排卵期的情况了。

当然，有很多朋友不好通过这两种方法来判断，可以通过记录基础体温，来根据基础体温的变化来判断排卵（因为个人记录误差较大，不建议这种方法哦！），还可以具体通过排卵试纸监测排卵情况。当然，最准确的监测排卵的方法还是通过B超监测卵泡成长情况哦！

很多朋友可能会说，我知道怎么找排卵期啊！但是具体排卵期里的哪个时间段同房呢？

对此，小编只想说，没有那么严格！只要是排卵期内适当的频率安排同房怀孕的几率都很高的。因为排卵期是一段时间，只要在排卵期这一段时间内安排几次同房就好的。

也有些人为了更快受孕，会选择排卵期外的时间都不同房，只在排卵期内同房。但是，其实这样的方法反而不是利于受孕的哦！因为长时间禁欲的话很容易导致男士积存的精子老化甚至死亡，反而不能让更优秀的精子参与受孕环节了。

我们建议，排卵期外的时间按照自己夫妻的频率正常安排同房，排卵期内可以适当的多安排两次就好的。

最后，希望大家都能早日好孕！

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