三九宝宝网备孕知识备孕

宫寒女性孕前饮食吃什么好

07月02日 编辑 39baobao.com

[孕前要注意哪些禁忌](1)不要在情绪压抑时怀孕 人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下,其生理功能必然有所改变,不仅会影响精子或卵子的质量,而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激...+阅读

女性严重的宫寒能导致不孕,所以备孕的女性如果发现自己存在宫寒的问题,就一定要及时的到正规医院接受治疗,这样才能有效的应对这种问题,同时也要注意饮食调养,那么宫寒女性孕前饮食吃什么好呢?请看下文给出的具体指导:

孕前宫寒的表现

宫寒的女性最常见的表现就是月经延后,月经推迟十几天的情况大有人在,有些人还会推迟2~3个月,甚至一年半载的情况也有。即使月经来潮,也会表现出痛经等问题,如痛经伴月经量少且色黑、有血块、白带量多、夜尿多,月经期小腹绵绵隐痛,喜欢按揉或热敷。除此之外,日常也可有腰膝酸软、全身乏力、肚子容易胀、四肢凉等现象。

下面小编就要来为宫寒的未准妈妈推荐几款调理食谱,别错过啦。

孕前宫寒的调理食谱

红糖姜茶:生姜6片,切成小段,水500ml,烧开后倒入红糖,文火煮2分钟。长期喝可以通经血,有活血,暖宫的作用。

黑豆汤:将适量黑豆用清水浸泡12个小时后,用清水煮熟,从月经结束后第一天开始连续吃6 7天,每天吃50颗左右。可以促进卵泡发育,补充雌性激素。

红枣桂圆羊肉汤:羊肉250克,红枣20枚,桂圆25克。将羊肉用开水烫过后,加入红枣,桂圆一起炖煮。

大枣山药粥:大枣15颗,山药50克,黑米100克。按正常的煲粥方法煲。

孕前宫寒调理是好孕开始的首要工作哦。

以下为关联文档:

孕前的检查有必要吗我6个月前就医治了我的湿疣病!感觉也没再长,后来也曾两次去做外阴的检查(只是单纯的肉眼检查),医生说没见再复发,像我这种情况现在适合受孕吗?如果要受孕还需要注意什么与需要再做...

怀孕前服用抗菌药对胎儿有影响吗我因为泌尿感染输液用过替硝唑。可还没过一个月我就怀孕了。这样会对胎儿造成影响吗?我现在特别担心。 不用担心,而且甲硝唑是孕妇可以使用的药物,只不过有些说明书还没有改过...

孕前美食不可挡奶油肉丸 原料:牛肉15克,面粉-若干,胡萝卜、洋葱若干,盐-若干,奶油调味汁1/2杯。 制法:1.将牛肉、胡萝卜、洋葱磨碎并搅拌在一起,揉成小丸子并裹上面粉。2.加水、奶油调味汁煮沸,放入...

孕前应请医生做的测试职业目标和家庭责任的问题现在越来越严重,因为有职业的女性越来越多地参与到商业界的活动了。 许多女性之所以推迟多年才考虑生孩子的事情,就是因为她们希望在开始家庭生活之...

孕前女性最佳天然激素补品当然“女性激素”也像世界上所有的事物一样,都像把双刃剑,有利也有弊,它也与妇科癌症子宫肌瘤等女性疾病有关。虽然食用雌激素的健康食品,通常没有太大的问题,不过最好还是先征询...

计划怀孕前男人要注意什么?吃些什么准备怀孕已经3个月了,但是具体不知道男人要注意些什么,吃些什么比较好 对于许多计划只想生女儿、或是想生男孩的夫妻来说,除了定期看妇产科,接受医生的建议之外,其实还有一个颇为...

哺乳期妈妈饮食影响BB终生这项研究结果发表在《英国营养学》杂志上。报告显示,甚至子宫中的胎儿也能通过母亲的饮食形成自己的择食嗜好。在子宫中或后来的哺乳期接触“母亲的垃圾食品”的孩子,长大后更...

孕前调养,拥有完美好宝贝提高受孕概率 受孕过程的重要关键是卵子和精子的状况。女性想要顺利受孕,“排卵”是最重要关键,规则排卵,才能掌握排卯期,提高受孕率:男性则以精子质量为最大影响,精子质量是否良...

孕妇泌乳素高饮食要注意什么孕妇泌乳素高饮食要注意什么要多吃清淡的食物,同时要保证自生的影响。 因为孕妇如果泌乳素过高的话对于宝宝是有一定的影响的,所以如果发现不对应该及时的去医院问问医生怎么...

推荐阅读
图文推荐