提高表达能力可以

1、读书，大声地读书

无论是你喜欢的散文，还是你的 专业书，在你的书房或者走廊，或者 有一两个朋友的时候，大声的读，读 读，读读读。。。。这是第一步。

2、背书

你会想：啊？不会吧。

因为读久了，你虽然可以大胆发声 了，但是你还是有一个依赖，对书的 依赖。这样的话你面试的时候可能还 需要纸张的帮助了，但现实又不允 许。。所以，背上几首吧或着几篇， 用语言、表情、肢体动作一起来表演 出来。

3、给陌生人说话

比如问路，

等。这个嘛，你也可以放在后面试一

4、在聊天室里发言

现在网上很多的聊天室，你可以 进到人不算太多的，

地方，问主持人要麦后，随便说，随 便发言，哪怕说几个笑话也可以。

你发现你的自言自语可以达到5分钟 到10分钟时，这一条你也可以不用勉 强自己再做了。