学习内容

一、滚翻：前滚翻

二、游戏：蚂蚱爬行比赛

三、 课课练：压腿，施教构 思 1．为何学：使学生明白进一步前滚翻成在实际生活中的中运用。

2．学什么：抱腿及时，团身紧，方向正

3．如何学：利用两人一组一人持球于垫前蹲立，另一个人做前滚翻后，手触球练习方法来巩固前滚翻动作。

学习目标 1.进一步巩固提高前滚翻技术动作，提高灵敏、柔韧等身体素质和协调性；

2.掌握蚂蚱爬行比赛游戏的 方法和规则，提高学生下肢协调能力；

3.培养学生的模仿能力和表现力。

学习重点 抱腿及时，团身紧，方向正

学习难点 动作正确，滚动圆滑

过

程 用时 课 的 内 容 组 织 与 施 教 运动负荷

次数 时间 强度

开

始

部

分

分钟

一、集队

二、体育委员整队，

报告出勤，

师生问好。

三、宣布本课内容：

四、队列练习：

五、准备活动：

1.慢跑或自然地形跑

2.准备操：

（一般或专项）

四列横队体育与健康课队伍站位。

自律 三要求 ：纵横队齐、立正。

体委整队口令清晰、洪亮、有预动令，

学生正确动作且力求 令行禁止 ，

教师全程关注，做好出勤记载。

多形式导出本课内容，

带队学生整队、带队慢跑或自然地形跑；

哨响组织队形；带领小组准备操。

（具体队行由组长定、在规定区域内散点、相对集中。）

听老师哨音进行练习。

★重视

教学方法的有效性和多样性

★

增强学生的体能

★

引导学生自我相互评价提高自评能力 基

本

部

分

27分钟

一、滚翻：前滚翻

1.讲解示范动作要点并强调保护帮助方法；

2.练习下颚夹包的前滚翻

3.练习前后滚动，手触地

4.两人一组一人持球于垫前蹲立，另一个人做前滚翻后，手触球练习

二：游戏：蚂蚱爬行比赛

三、课课练：压腿 四路纵队进行

教法：

1.讲解示范保护与帮助的动作方法

2.学生练习时巡回指导，注意纠正错误动作

3.组织学生进行 完整动作练习

学法：

1.明确保护与帮助的方法，注意安全

2.在练习中注意团身紧

3.两人一组，互相观察、互相评价

1.教师讲解游戏要求和规则。

2.学生练习比赛。

3.教师做正确评定胜负。

中上 ★引导学生掌握体育与健康基础知识基本技能和方法

★

发展良好的心理品质合作与交往能力

结

束

部

分 5分钟

一、集队、放松。

二、小结（含知识点）

三、预告下节（周）课内容

四、布置课外锻炼

五、宣布下课 启发学生体会：身体哪部位有感觉？指导学生放松、启发学生学会放松。

师生一起回顾所学所练，畅谈【学练感】，教师汇总（含知识点）、点评。

师生击掌再见。 2

小

预 计 效 果 场地器材 田径场 垫子20只

练习密度 平均心率 强度指数 授

课

记

载 班

级 1 2 3 4 5

40% 130次/分 1 4 情

况

知

识

技

能

技

术 学生能顺利完成前滚翻的动作，做到团身紧。 反思

感悟

随笔

【为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展】