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夏季要预防哪些疾病

01月03日 编辑 39baobao.com

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防中暑:夏令时节气温高、湿度大,易引起中暑。露天作业者应尽可能在早、晚出去干活,避免中午烈日曝晒;室内高温作业者,注意作业场所通风散热,及时、适量补充体内水分和盐分消耗;外出行走最好作用防护用品(戴遮阳帽、用遮阳伞),以免受热中暑;同时应注意劳逸结合,饮食调节和体育锻炼。 防腹泻:夏季是肠道传染病的高发季节,尤应注意饮水、饮食卫生,严把病从口入关。不吃不净与腐败变质食品,不吃霉变食品,熟食品或隔夜食物一定要加热都透后再吃,以防食物中毒;注意食具、餐具的清洗、消毒、保洁,坚持饭前便后洗后,避免病菌入口;提倡多吃些食用醋或大蒜,既能增加胃内酸度,又可助消化、杀菌,提高胃肠道抗病能力。

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