[直跑屈腿跳高、打靶]课题：小战士学本领 内容：直跑屈腿跳高、打靶 一、教学思想 1、本课根据新课程的四个主要理念： ①坚持 健康第一 的指导思想，促进学生健康成长； ②激发运动兴趣，培养学生终身体育的...+阅读

跳高不是一次性练出来的，而是一步一步分解练出来的，就像短跑一样，到了一定速度就提不上去了，就要把主要的肌肉协调性分开单练强化，才能出成绩一样，不过多解释，专业体育都知道..........①.先练习S型跑，很重要，决定你的起跳位置是否恰当；②.练习短距离助跑摸高跳，让你体会自己最大向上的弹跳高度；③.再练习助跑跨1米高障碍训练（高度自己定，不要太高），让你更正自己错误的跳跃方向；④.要有厚垫子，背对垫子，后倒背着地，低跳就行了，腿要在背之后落地，初体会背越；⑤.踩在50公分高板上，背对垫子向后低跳，同上，只是垫子高度不加，体会腾空背越姿势；⑥.基础打牢就可以三三两两的组合起来练 背越式跳高说课稿？猛怪？恶鱼缸里，黑金鱼见了就溢...

以下为关联文档：

幼儿园体育教案跳高比赛怎么写活动目标： 1、能较熟练地掌握双脚向上跳的动作。 2、会正确做出落地动作，提高自我保护意识和能力。 3、体验模仿小蚱蜢做动作的乐趣。 活动准备： 1、户外场地上布置好三种不同...