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室内人像摄影一般需要三盏灯，如果条件允许5盏更好。

首先，确定主光光位，一般在主光的反向和侧向要用辅光进行补光，强度和照射面积不超过主光，需要柔和一点。在主体的后面一般要打上背景光，主要是不让主体和背景混在一起，此光不需太亮，能区分背景和主体即可。

再详细些就是头发光和眼神光。头发光也可以叫做轮廓光，更利于表现细节，和突出主体。眼神光在主体眼睛前下方或者侧前方，主要使眼睛更有神，能使主体有更好的精神面貌。

当然，在一些需要补光的地方加上反光板也不必不可少的，这要根据具体情况而定了。

至于效果，侧完全是主光所决定的，主光怎么打就是什么效果，辅光稍调整即可。比如顺光、逆光、侧光、顶光等等

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