[舌根部有红疙瘩舌下有筋半夜有阵阵刺痛的感觉口腔溃疡是身体什么原]口腔溃疡是日常生活中的常见症状，一个人的一生中都或多或少地碰到过。通常，口腔溃疡经过休息、饮食调节、保持大便通畅等可以自愈，部分患者仅需局部用药或服用数帖中药而痊愈，一...+阅读

是022艇准备停靠码头. 艇上的水兵将头部系着重物的细绳抛到艇上，细绳后面连着缆绳.岸上水兵接到后就可以把缆绳拖到岸上，并在他右下方的钢柱上转几圈拉住. 接着艇长指挥该艇做几次机动动作，让艇首和艇尾交替向岸靠拢.当艇尾向岸靠拢时，其实艇首是在做远离的动作，但被缆绳拉住了走不了，此时缆绳被拉得咯吱响，但因为缆绳被绕在钢柱上几圈的磨擦力很大，岸上水兵轻易就可以拉住而不会被拖下水. 当艇首向岸靠近时，缆绳变松，岸上的水兵会立即把缆绳拉紧重新绕到钢柱上. 这样反复折磨几次，艇就可以安全地慢慢地靠到码头上来了. 靠码头是件有风险的事，船的惯性很大，不能直接开上来的，只能这么慢慢来.而且码头外侧有一溜轮胎垫着，以减轻最后一吻的分量. 水兵的基本功，大船小船都是这么靠的.

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怎样锻炼腹肌跟胸肌一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸...

求下腹肌的锻炼方法很多人会简单的说“做仰卧起坐”，究竟做多少，怎么做，下面我会交给大家一套系统的方案，每天10分钟，练就完美腹肌，相信你能做到，跟我来锻炼腹肌。 工具/原料 软垫子，或者在床上也可以...

做什么运动可以锻炼腹肌1.仰卧起坐.它有两种训练方法：不负重，高次数，和负重，低次数，根据我的时间经验，后者更加有效！建议：采用10--20斤的杠铃片做2组，1组15--25个. 2.仰卧举腿.腹肌练习有两种模式，一种是“弯...

怎样锻炼腹肌？如何练出漂亮的腹肌！ 仰卧起坐当然是腹肌训练的首选。 但是，怎么做才是最有效果的？ 如果你是个胖子的话，我是说如果你的腹部脂肪层比较厚。 你必须采取有氧训练式的练习方法。...

如何锻炼腹部肌肉经常做腹部运动，可以提高消化和吸收系统的功能。这对于整天伏案工作、读书的脑力劳动者，特别对那些腹部脂肪过多的人来说，更应是每天必做的练习。同时，肌肉发达的腹部，也是体格健...

益生菌是什么？对婴儿身体有什么好处什么是益生菌？ 益生菌，是细菌的一个分支。对于许多家长来说，听到“细菌”这个词首先想到的就是731部队的非人行为。在日常生活中，“细菌”带给人们的也是很不舒服的感觉，很多人甚...

常做艾灸对身体有什么好处艾灸的一种神奇的疗法，因为它的确有很多不同凡响之处。首先，艾灸的疗效就十分神奇。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、...

秋天吃什么水果对身体好1、柿子 柿子比较好种，所以很多有院子的人都很喜欢在家里或者是门外种上一些柿子树。和橘子一样，柿子也是秋季的时令水果，而且柿子的营养价值也很高。在柿子当中，不仅含有糖分和...

秋天吃什么水果对身体好都有哪些好处？？秋高气爽，让人倍感精神舒服。在我们的日常生活中，秋天是一个硕果累累的季节，很多人不仅在秋天收获了幸福，也在秋天找寻到自己最爱吃的水果。秋天的水果种类很多…… 梨 营养速查...