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婴儿6个月后,要注意逐渐养成其良好饮食习惯,训练他在一定时间、一定地点自己用餐具进食。喂食前做好准备,如洗手、带围嘴等。大一些的孩子,喂食时可以给他一把塑胶小勺或一个塑胶盘,让他自己进食。孩子长到1周岁或1岁半时,就应培养其自己吃东西的习惯,以提高孩子的吃饭兴趣。一般都是先训练其使用小勺,再教其使用筷子。
第一步:让孩子接受勺子。
宝宝吃饱饭后,在他的碗里装一些容易压碎的大块食物,如豆腐、鸡蛋黄等,让他拿着勺子在碗里戳着玩。虽然用勺子对他来说还是一件费力的事,但宝宝却从挤压食物中找到了一些乐趣。通过一段时间的训练,宝宝就会知道勺子是一种用餐工具了,为以后用勺子打下基础。
第二步:锻炼宝宝学会用勺子舀食物。
爸爸妈妈用小勺给宝宝喂食,不仅是让宝宝吃到食物,关键是要引导宝宝主动地去学习吃食物。让宝宝在不断品尝到新的滋味中,激发宝宝吃食物的热情,宝宝只有接受了小勺,才能吃出乐趣。在宝宝已经接受了小勺后,爸爸妈妈还要帮助宝宝学会使用小勺。
最好的游戏就是用勺子搬食物,将食物从一个碗里搬到另外一个碗里。可以将胡萝卜、黄瓜切成块状放在碗里,鼓励孩子用勺子舀食物。开始宝宝可能因受到挫折而厌烦急躁,父母可以帮助把食物拨到他的小勺里,让他体会到成就感,从而激励他使用勺子的欲望。
第三步:舀起食物往嘴里送。
这个过程是让孩子体会自己吃饭的成就感。这个时候使用的勺子最好选择半球形的汤勺,这样食物就不容易泼出来。先让孩子学会用勺子喝汤,等到熟练后可让宝宝学会用勺子舀固体食物吃。
具体方法,让宝宝拿一把勺,妈妈自己拿一把勺,边给宝宝喂饭,边教宝宝怎样用勺。开始宝宝持勺不分左右手,妈妈没有必要迫使宝宝纠正,两手同时并用有助于左右大脑发育。
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