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我需要一张既科学又合理的作息时间表

02月04日 编辑 39baobao.com

[哪位知道中国所有的农历节日时间表]你是指农历还是阴历?(农历是我国特有的,指阳历和阴历合在一起那种;阴历就是依月亮的周期而制定的一种日历)农历的话每一年都不一样的,这个我想大家都知道的。如果是阴历的话,我把我...+阅读

早晨: 5:00----5:10起床,洗漱 5:10----5:30锻炼 5:30----6:00静坐 6:00----6:40预习当天课程 6:40----6:55吃饭 6:55----7:15到校 晚上: 16:40----17:00到家 17:20----17:50晚餐,洗漱 17:50----18:00散步 18:00----18:30静坐 18:30----19:00复习当天课程 19:00----21:00写作业 21:00----入睡 注:静坐是很多成功人士的习惯,能保持头脑清醒,快速恢复体力,有助身体健康. 提醒一下,每天的睡眠时间一定要保证,至少要睡七八个小时! 睡眠不足对学习是有影响的! 以上时间标准与实际定有出入,请参考使用.祝你快乐,健康!

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2022年小学生寒假放假时间表2022小学生寒假是一月到二月,我们国家中小学或者幼儿园放寒假时间都是根据春节时间来放的,一般会在春节前半个月左右,2022年春节是2022年2月1日,所以我国学生寒假放假时间在2022...

2021年学校放寒假安排时间表是怎样的2021年学校寒假时间一般是从2021年1月中旬开始放寒假,到2月中旬结束。基本会在2020年到2021年的元宵节之后开始上学。具体寒假放假时间,要根据学校通知而定。 寒假是孩子们最...

2013年节假日放假安排时间表2013年节假日放假安排时间表春节假期2月9日至15日 一、元旦:1月1日至3日放假调休,共3天。1月5日(星期六)、1月6日(星期日)上班。2013年到了,规划2013,看 慈元阁2013年运程 预测。 二...

小学一年级寒假作息表假期作息表谁能帮我设计一下小学六年级的假这个只能自己定 因人而异 。。。。。。。。。。。 给你两个做参考。 第一种: 7:00 起床 7:05~8:00 刷牙、洗脸、吃早饭、听英语 8:00~9:00 做作业、写毛笔字 9:00~10:00 阅读...

10岁小学生的放假生活时间表10岁小学生暑假作息时间表作息时间表如下:1.每天2.每天7:50——8:20吃饭。3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文 、数学各四页)5.每天...

暑假的作息时间表要有写作业的时间初中生: 起床 7:25——7:40 (包括洗漱) 读英语 7:40——8:20(复习初三、预习高一) 晨练 8:20——8:40(同时听英语听力) 学日语 8:40——9:00 早餐 9:00——9:30 数学 9:30——10:30...

小学六年级毕业生暑假作息小学生嘛,早上不能起太早,晚上不能睡太迟。。。运动的项目也比较有限。。。6:30或者6:45起床(其实我都是9点,10点才醒的。。。)然后,刷牙洗脸吃早饭呗,时间剩的话,可以看点书或者听...

2016小学生寒假作息时间表怎么做7:00——7:20 起床洗脸、刷牙7:30~8:00 早餐8:10~9:00 语文作业9:10~10:00 数学作业10:10~10:50 英语作业11:00~11:40 读书12:00~12:30 午餐12:30~13:30 自由时间13:40~14:3...

小学生暑假作息时间表和日程安排表7:30 --8:00 起床,吃早餐 8:10--9:20 玩,读课外书 9:30--11:00 1到5的上午打乒乓球,6和7的午学作文 11:10--11:45 吃中饭 12:00--13:50 写作业或午睡 14:00--16:30 2.4.6的下午...

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