[珍爱自然保护环境绘画画什么内容好呢]你们也知道，地球是我们的家园，环境与我们的生活息息相关。人类大量的消耗水资源和污染环境，已经把一个美丽的地球毁的不象样了。水渐渐少了，动植物濒临灭绝……这一切都是因为人...+阅读

答案很简 单，清新舒适、健康宜人的环境当然是最好的了。要达到这样的环境要求就要遵循这些要求：1。室温要适中，过高过低都对健康不利人体对生活环境的温度是有一定要求的，不能太高，也不能太低。一般情况下，人体最舒适 的环境温度，夏季为25丈-27t，冬季则为18尤-20t。 这是因为，如果室内温度过高，就会影 响人的体温调节功能，由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速；反之，如 果温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道 黏膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。

2。空气湿度要适中，不干不湿最健康在生活中，大多数人都关心室内的温度够不够，而很少有人关注室内空气的湿度。其实，空 气湿度与人体健康的关系也是非常密切的。一般情况下，最利于生活的相对湿度应该是在 45% -65%，湿度指数为50 -60的环境最好。 因为夏天湿度过大，人会感到闷热、烦躁，冬天人 则会觉得阴冷、抑郁。湿度太小，空气过于干燥，则会使人体的水分流失，导致皮肤粗糙、皴裂， 还会降低人体的抵抗力，容易感染疾病。

所以说，不干不湿的空气湿度才是最利于日常养生的。3。室内植物摆放有讲究很多人喜欢在家里摆放一些花或者绿色植物，不仅可以美化居室环境，还可以增加活力，清 洁空气，但是植物花草是不能胡乱摆放的，比如：针叶植物属“阳”，可放置在朝南的房间内；低垂圆叶植物属阴，可放置在朝北的房间；多刺的植物要放在人不易碰到的位置。

在高血压患者 的卧室里放一些艾叶和银花，有降血压的功效；失眠的人则可以在床头放一些薰衣草，可以加速 睡眠。我们所居处的环境只有符合这些“度”，才是最适宜人生活的。生活在这样的环境里，也会 让人的心情更为平和自然，这对健康是大有益处的。

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