三九宝宝网宝宝绘画儿童画

艾条怎么用艾条的用法有哪些

01月13日 编辑 39baobao.com

[女性要多食海藻类食物有哪些好处]海藻类食物非常适合白领女性食用,有美容、减肥和通便等多种功效。 常见海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻类食物 中富含多种矿物质,如钙、铁、钠、镁、磷...+阅读

大家对艾条一地那也不陌生吧,艾条可以治疗很多的疾病,艾条治疗疾病的效果非常的好,有很多的人对针灸比较的了解,但是对艾条不怎么了解,今天小编为了让大家更好的了解艾条怎么用,和艾条的好处,准备了相关的内容,希望大家喜欢。

艾条怎么用

艾条灸简称艾灸,大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。

施灸时离皮肤10~30mm,至皮肤温热发红。

穴位艾灸

取艾条一支点燃后,在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸,一般每穴灸10分钟左右,至皮肤温热发红,而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜,施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃,对准要灸的穴位或患处,进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离,但位置不固定,而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离,而是像鸟雀啄食一样,一上一下地移动)。

也可以配合各种艾灸器使用,如温灸盒、温灸架等,主要是为了固定艾条、使用方便。

艾条的好处

做“艾”伴侣

艾条:把艾绒卷成柱状就是艾条,分为无烟艾条和有烟艾条,有烟艾条比无烟艾条功效更强大,效果也更好。艾条效力比艾灸盒、艾灸罐强大,不过通常需要自己用手悬空灸,很考验臂力,并且很多背部穴位无法触及,一不小心也非常容易掉灰烫伤。选择艾条最好要选择5年以上的,年代越久效力越强。

艾灸棒:又称温筒灸或温灸棒,是用金属等材质制成的一种圆筒灸具,有大小不同尺寸,小号的可以直接在脸部施灸。施灸时,将艾绒或艾条装入艾灸棒的小筒内,点燃后置于穴位上,可直接和皮肤接触,不容易烫伤。不过效力就比直接点艾条略弱。

艾灸盒:艾灸盒可以盛放艾条,点燃后放在身体相应部位,体积小,携带方便。按种类分为单孔、双孔、三孔、六孔艾灸盒;也可按施灸部位分为腰部、腿部、背部、腹部艾灸盒。可先从点燃两个孔开始尝试适合自己的热度,以免烫伤。单孔、双孔艾灸盒适用于手、脚、头部,四孔以上适用于腹部、背部、肩部。

艾灸罐:用金属(通常是黄铜)制成的圆形小罐,可以直接把艾柱点燃放入艾灸罐,然后垫上隔离物(毛巾)直接绑在身体上施灸,没有掉灰或送艾条的烦恼,不过比起艾盒,艾灸罐对准穴位精确度稍差,热力也比较弱一些。

“艾”美丽就这么简单

赶走黑眼圈:中医认为黑眼圈是虚火上炎,肾水不足造成,可用艾条或艾绒,灸水分穴、脾腧穴、三阴交穴、足三里穴、命门穴,肾腧穴,每天灸15~30分钟。

紧致眼袋:在中医看来眼袋是脾失健运造成。可灸三阴交穴、关元穴、合谷穴、太阳穴,每天或隔天灸15~30分钟

肤色不佳:中医认为肤色苍白不红润,是气血亏虚、气滞血瘀所造成,可灸血海穴、三阴交穴。而肤色暗黄则是肝脏功能不强导致,可用艾条隔姜片灸神阙穴、足三里穴,每天或隔天灸20~30分钟。

暗疮:过度食用味肥甘美的食物,而导致脾胃湿热、肺经蕴热,可灸曲池穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴、中府穴,每日15~30分钟。

面部浮肿:面部浮肿是三焦不通造成的,可灸心腧穴、足三里穴、涌泉穴,每日15~30分钟。

黄褐斑:和肝肾亏虚,脾胃损伤有关,可艾灸百会穴、阳白穴、下关穴、足三里穴,每日15~30分钟。

这么“艾”,更 完美 !

专心致志:好动的你在艾灸之时一定要沉静下来,把注意力集中在感受热力的传达上,这样才能充分补充体内正能量。

用老艾饼泡脚:将老艾饼用开水冲化,再加入适当的冷水调到合适温度,双脚放在艾汤中熏泡20~30分钟,同时用指甲掐按双手拇指的三商穴各3分钟,可以温养身体,解除疲劳,对睡眠不好、压力大,都有舒缓作用。

以下为关联文档:

海藻类食物具有哪些功效在海藻类食品中,矿物质含量最多,其中比较突出的有钙、铁、钠、镁、磷和碘等。由于海藻是含钙质极为丰富的碱性食物,有利于调节人体体液的酸碱性,避免体内的碱元素如钙、锌等因酸...

简笔画有哪些系列简笔画的类型有很多种,其中人物的简笔画很常见,人们很喜欢画十二人物系列的简笔画。那你想知道是怎样的吗?今天先和学习啦小编一起欣赏这些十二人物系列的简笔画图片,希望你会有...

蒲公英的图有哪些全世界120种以上 属中文名:蒲公英属 属拼音名:pugongyingshu 属拉丁名:Taraxacum 描 述:Taraxacum Weber. 蒲公英属,菊科,120种以上,大部产北温带,少数产热带南美,我国近100种,其中如...

小儿麻疹有哪些临床表现(1) 典型麻疹。①潜伏期:平均为10〜14d;②前驱期:2〜4d, 发热上呼吸道卡他结膜炎等,此期后期出现柯氏斑,是早期诊断麻 疹的标志;③出疹期:多在发热4〜5d后出现,持续2〜5d不等,皮 疹出...

GUCCI这个品牌有哪些系列产品古奇. 世纪初,意大利人古琦奥·古琦旅居伦敦和巴黎,耳濡目染下,他对当地时尚人士的衣着品位渐有心得。1921年返回佛罗伦萨后,他开了一家专门经营高档行李配件和马术用品的商店,出...

幼儿园画墙绘的好处有哪些1.幼儿园墙绘用的材料为丙烯,绿色环保,没有异味,是当今公用的墙绘画画颜料.其它如墙纸或有色卡纸和胶水,是含有有毒害物质的,对儿童成长不利。 2.幼儿园墙绘保存时间长,室内理论上...

实施学前儿童绘画活动有哪些方法幼儿园美术教育活动的方法,是指在美术教育活动中,为了达到活动目标,教师所采用的指导方式和幼儿在教师指导下的活动方式。教育方法的采用,应考虑幼儿的年龄特征、实际水平和美术...

中秋赏月要注意哪些事情中秋节的保健要点: 一、聚餐时不要贪食,以免给胃太大的压力,造成消化不良。 二、注意保暖,谨防感冒。秋天昼夜温差大,而很多家庭过中秋的方式都是下午或傍晚出行,深夜赏月后才回家...

小孩子蛀牙严重儿童容易蛀牙的原因有哪些您好!蛀牙对儿童牙齿发育的危害,这里就不多说了,蛀牙形成的根源是口腔环境长期过酸,而造成小孩口腔环境过酸的原因,主要是以下3方面: 1、天生口腔环境比常人更酸; 2、不良饮食习惯...

推荐阅读
图文推荐