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如何让宝宝不挑食不厌食的见解

01月07日 编辑 39baobao.com

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了解了这些可能引起宝宝厌食的原因,爸爸、妈妈就可以有针对性地帮助宝宝来调整。 在挑食、偏食的孩子中,由于生理原因,比如吃某种食物会引起恶心或者过敏的,只是个别的,绝大多数是由环境或者成人的影响以及教育不当引起。只要改变教育方法,讲究烹调技术,耐心引导,孩子是能很快养成良好的进餐习惯的。纠正挑食、偏食应做到以下几点。

(1)家长以身作则,自己不挑食、偏食,并且不在孩子面前议论某某食物不好吃,以免造成小儿心理上对某种食物的厌恶,养成挑剔饭菜的坏习惯。

(2)纠正孩子挑食、偏食的习惯,要有耐心,不可强迫小儿进食某种食物,以免引起反感情绪。对不愿吃的食物可先从少量开始,或与其它食物混着吃,可使小儿逐渐愿意接受这种食物。

(3).婴儿食品应该清淡,切莫过早刺激婴儿味蕾,选择好的补钙产品,现在很多麻麻给宝宝选择小儿迪巧,淡奶味口感,是宝宝熟悉的味道,不伤味蕾,能够避免孩子挑食、厌食。

(4)经常变换食物的花样,并注意食物的色、香、味、型及其合理搭配,促进小儿食欲。 由此可见,如何让宝宝不挑食,不厌食,我们做家长的很关键呢。

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