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运动对心血管系统的影响最大 一、肌肉运动时血液循环功能的变化 骨骼肌收缩时，耗氧量明显增加.循环系统的适应性变化就是提高心输出量以增加血流供应，从而满足肌肉组织的氧耗，并及时运走过多的代谢产物，否则肌肉运动就不可能持久. （一）肌肉运动时心输出量的变化 运动一开始，心输出量就急剧增加.通常一分钟达到高峰，并维持在该水平.运动时心输出量的增加与运动量或耗氧量成正比. 运动时，由于肌肉的节律性舒缩和呼吸运动加强，回心血量大大增加，这是增加心输出量的保证.另外，运动时交感缩血管中枢兴奋，使容量血管收缩，体循环平均充盈压升高，也有利于增加静脉回流. 在回心血量增多的基础上，由于运动时心交感中枢兴奋和心迷走中枢抑制，使心率加快，心肌收缩力加强，因此心输出量增加.交感中枢兴奋还能使肾上腺髓... 运动对心血管系统的影响最大
一、肌肉运动时血液循环功能的变化
骨骼肌收缩时，耗氧量明显增加.循环系统的适应性变化就是提高心输出量以增加血流供应，从而满足肌肉组织的氧耗，并及时运走过多的代谢产物，否则肌肉运动就不可能持久.
（一）肌肉运动时心输出量的变化
运动一开始，心输出量就急剧增加.通常一分钟达到高峰，并维持在该水平.运动时心输出量的增加与运动量或耗氧量成正比.
运动时，由于肌肉的节律性舒缩和呼吸运动加强，回心血量大大增加，这是增加心输出量的保证.另外，运动时交感缩血管中枢兴奋，使容量血管收缩，体循环平均充盈压升高，也有利于增加静脉回流.
在回心血量增多的基础上，由于运动时心交感中枢兴奋和心迷走中枢抑制，使心率加快，心肌收缩力加强，因此心输出量增加.交感中枢兴奋还能使肾上腺髓质分泌增多，循环血液中儿茶酚胺浓度升高，也进一步加强心肌的兴奋作用.
（二）肌肉运动时各器官血液量的变化
运动时心输出量增加，但增加的心输出量并不是平均分配给全身各个器官的.通过体内的调节机制，各器官的血流量将进行重新分配.其结果是使心脏和进行运动的肌肉的血流量明显增加，不参与运动的骨骼肌及内脏的血流量减少.在运动开始时，皮肤血流也减少，但以后由于肌肉产热增加，体温升高，通过体温调节机制，使皮肤血管舒张，血流增加，以增加皮肤散热.
运动时各器官血流量的重新分配具有十分重要的生理意义，即通过减少对不参与活动的器官的血流分配，保证有较多的血流分配给运动的肌肉.由于阻力血管舒张，肌肉中开放的毛细血管数目增加，使血液和肌肉组织之间进行气体交换的面积增大，气体扩散的距离缩短，从而能满足肌肉运动时增加的氧耗.有人曾经推算，人在作剧烈运动时，由于内脏器官、皮肤和不参与运动的肌肉的阻力血管收缩，可以从心输出量中省出大约3升/分的血液，分配至运动的肌肉.如果动脉血的含氧量为20毫升%，则即使心输出量不增加，仅通过血流量的重新分配，就可向运动的肌肉多提供600毫升/分的氧.对于心脏机能不健全的人来说，运动时心输出量的增加有限，因此，血流量的重新分配就显得更为重要.
（三）肌肉运动时动脉血压的变化
肌肉运动时动脉血压的变化，是许多因素改变后的总的结果.换句话说，运动时的动脉血压水平取决于心输出量和外周阻力两者之间的关系.如果心输出量的增加和外周阻力的降低两者的比例恰当，则动脉血压变化不大.否则，动脉血压就会升高或降低.在有较多肌肉参与运动的情况下，如步行时，肌肉血管舒张对外周阻力的影响大于其他不活动器官血管收缩的代尝作用，故总的外周阻力仍有降低，表现为动脉舒张压的降低；另一方面，由于心输出量显著增加，故收缩压升高，而平均动脉压则可能比安静时稍低.
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