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人的九种体质具有哪些特征 9 1调养怎么用

01月01日 编辑 39baobao.com

[人有9种体质老中医教你怎样自测体质及应对方式]4、体质类型:湿热体质 湿热体质的人,面部和鼻尖总是油光发亮,脸上容易生粉刺,皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味,大便粘滞不爽,小便有发热感,尿色发黄,女性常带下色黄,男性...+阅读

九种体质分别为:平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质。

各种体质的主要特征:

1、平和质:阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛

2、阳虚质:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温,肌肉松软不实等

3、阴虚质:阴液亏少,以口燥咽干、手足心热,形体偏瘦等

4、气虚质:元气不足,以疲乏、气短、自汗,易出汗,舌淡红,舌体胖大等气虚

5、痰湿质:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口粘苔腻,形体肥胖,腹部肥满松软等

6、湿热质:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻,形体中等或偏瘦

7、血瘀质:血行不畅,以肤色晦暗、舌质紫黯等

8、气郁质:气机郁滞,以精神抑郁、忧虑脆弱,胸胁胀满,心烦,爱生闷气等

9、特禀质:先天失常,以生理缺陷、过敏反应

9+1调养粉主要是冲着喝

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