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俗话说：“春天孩儿面，一日变三变”。在这个多风的季节里，冷热不均，气候干燥。春节一家人忙着吃喝玩乐庆祝节日，如果妈妈照看不周，宝宝很容易出现发烧不要，加入便秘、大便干、小便黄症状烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻等症状，这就是我们常说的“上火”。

专家指出，春节期间乍暖还寒，空气寒冷干燥，容易上火，尤其是暖气开放后，居室内比较干燥。宝宝长时间待在这种环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至皲裂。此外，节日期间，妈妈们吃牛羊肉较多，牛羊肉本身偏温，而且代谢时消耗水分比较多，另外在烹饪时往往会加入桂皮、生姜或是枸杞、当归等，这些都是热性的，很容易令人上火。吃母乳的宝宝也会因此而连着出现上火的症状。宝宝上火时可能会有腹胀不适、大便酸臭、肛门发红等症状。大便次数较平时有所减少，并且量少，呈颗粒状，每次排便时宝宝都会哭闹。

预防宝宝在春节期间上火，专家建议：

首先就是要加强保健意识，室内常开窗换气，也要常到户外活动活动。室内保持温度在18～22℃，湿度在55%～60%，能有效防止宝宝皮肤黏膜干燥。

其次，春天气温开始回升，宝宝穿衣服不要过厚，以利体内热量散发。此外，虽然是过节，不要因为节日气氛浓郁而打乱了宝宝的日常作息习惯，保证宝宝的睡眠时间和质量。

第三，饮食清淡，经常喝白开水。

专家尤其指出，宝宝出现上火症状的时候，不乱用抗生素，应该在医生指导下服用清热解毒的中成药。由食积引起的上火，可以服用促进消化、排热下火的中儿童专用去火药比如三公仔小儿七星茶，，其成份中的七味药材均无毒副作用。不止单一清火，同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效，在日常生活中，也可适量服用，预防宝宝上火，是家庭必备的儿童去火良药。

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