[幼儿园元旦绘画比赛应注意什么]美术活动是幼儿园艺术教育的一个重要组成部分，是开发幼儿智力的有效手段，也是幼儿最喜欢的活动之一，在美术活动中应该注意以下几点： 1、 背景音乐：要选择轻柔舒缓、优美动听的音...+阅读
元旦是旅游高峰期，旅游不匆忙，小编提前告诉你一些注意事项，让你过个愉快的假期。出游的重要原则是“以宝宝为中心”，出游的准备工作也要国绕宝宝而展开，这样在旅行途中就不会手忙脚乱了。鞋子不能穿太合脚的应选择比平时大一号的鞋子平时，我们穿鞋都讲究合脚，但外出时穿的鞋却不能太“合脚”，应该穿至少比平时大一号的鞋子。因为长时间的步行会使脚部肿胀，合脚的鞋子这时候就会感觉有些挤脚。一般的户外活动，旅游鞋是比较明智的选择，因其柔软、舒适，便于行走；山地旅行可以选择硬底皮面的高腰登山鞋，这类鞋因其底部有较大的轮胎形花纹，因而防滑*能比较好；硬橡胶制成的鞋底，在有碎石或不平坦的路面上能有效防止威脚和对脚底的伤害；登山的鞋面通常质地优良的牛皮或硬尼龙帆布制成，防水和保暖*俱佳。特别要注意的是，出行时最好不要穿新鞋，因为脚和鞋子的磨合需要一段时间。多备用几双棉制袜子以防旅途中打湿鞋袜TOP野外活动以穿纯棉制的袜子为最佳选择，它柔软、吸汗，可以使脚部时时保持干爽。此外，旅途中难免遇到打湿鞋袜之类的意外，寒从脚底生，穿着湿袜活动的滋味可不好受，对健康也极为不利，所以出行时最好多备几双棉制袜子。
1、做好保暖防雨措施元旦正值寒冬，所以无论您去哪里都要做好保暖措施。全国各地的气温都有所差异，且气温的变化也是有不同规律的。所以，大家在出游之前一定要査好天气的变化状况。以免假期之后就会出现带病上班的现象。旅游时的保暖，小编建议大家要携带好轻便保暖的衣服，例如冲锋衣或是薄款羽绒服。因为这些衣服的保暖效果很好，且不会妨碍身体自由活动。此外，大家逐要做好防雨措施，随身携帯一次*雨衣是必不可少的。
2、睡眠时间不可过长或过短很多人一到假期就会“狂睡不醒，想要把之前的睡眠都补回来，其实小编告诉大家睡眠是补不回来的，就像时间一去不复返一样。医生建议大家，假期睡眠并非是越多越好，只要保持在正常睡眠的时间范围内就可以了。睡觉时间过长反而会加重身体的疲惫感。因为人体在睡眠和非睡眠状态下神经系统的运行是不一样的，长时间的睡眠容易导致神经失调，造成大脑疲芳。这也是为什么我们长时间睡眠之后会头晕脑胜的原因。假期睡眠时间过短也是不行的。很多人为了出游，早晨起得很早，这样会导致白天游玩的时候“力不从心，游玩结束的时候更是疲惫不堪。这样一来，等到假期结束的时候，只能拖着疲惫的身体加入到新一轮的“战斗中。...
2022端午节出行有哪些注意事项
文化和旅游部提醒广大游客，出游期间疫情防控不放松，安全文明记心中。
一、合理安排行程。游客出游前，应关注疫情动态和中高风险地区变化情况，不前往中高风险地区旅游。通过权威渠道查询景区开放、限流措施，尤其要了解门票预约、分时段游览等措施，合理规划旅游线路和时间。密切关注目的地及沿途天气状况，根据天气预警及时调整行程。
二、加强个人防护。出游期间，自觉遵守疫情防控规定，戴口罩、勤洗手，少聚集、勤通风，养成“一米线”好习惯，避免扎堆。咳嗽、打喷嚏时，注意用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰。出现感冒、发热等症状时，应停止游览并及时就医。
三、关注汛期安全。在山区、河谷等区域要防范山体滑坡、落石、泥石流、山洪暴发等安全风险。避免前往不具备开放接待旅游者条件的区域，不在没有安全保障的水域游泳。根据个人年龄、健康、心理等状况，量力而行、谨慎选择划船、漂流、浮潜、深潜等涉水活动，并在专业人士指导下进行。
四、文明健康出游。出游期间，树立文明旅游意识，遵守文明行为规范，关爱自然生态，爱惜公共设施，遵守公共秩序。积极践行“光盘行动”，杜绝餐饮浪费，提倡使用公勺公筷。不污染水源，不随意丢弃饮料瓶、包装袋、湿巾等废弃物，不践踏绿地花丛，不刻画攀折树木，弘扬文明新风尚。
国庆出游应该注意哪些问题
我给你多多提点意见！----------------------------- 金秋十月，国庆中秋相约而至，真是旅游的黄金时刻。许多人开始筹划外出旅游，与大自然亲密接触。不过，旅行前，请检查你的行囊，做好准备工作，然后，开始一段愉快而健康的行程。为了使您有一个轻松愉快的长假，有一个好的心情去游玩国家的名山大川，不至于出现什么意外而着急，车佳商城特此为您准备了一些出门游玩的注意事项，供您参考： NO.1 行程篇 在这个特殊的时节，出游前一定要到正规的旅行社去报名，了解自己的旅行行程，交适量的保险费，了解当前的最新的旅游政策，同时一定不要忘记签订旅游合同，好让您的旅途有法律的保障。 当您在旅游的时候一定要听从导游的安排，不要擅自行动，以免造成不必要的麻烦，这个是谁也不愿意看见的，所以这个就要求每个游客在旅游的时候千万要注意。
NO.2 安全篇 旅游最重要的是安全，当您借着国庆节的春风外出游玩，第一要保证自身的安全，这里安全涉及到很多方面： 第一，外出旅游期间最好能有人帮忙照看家里，如果没有人帮忙照看的话，离家之前一定要保证家里的门窗、水龙头、电源开关都是关掉的。不能留下安全隐患，也防止盗贼进入； 第二，游览的时候要注意人员安全，如自身安全，同伴安全，尤其是小孩和老人要注意防止走丢，比较危险的地段要遵守导游的指导。有高血压、心脏病者最好不要在人多的时候外出旅游，尤其是国庆这种黄金周。 第三，财物的安全，要小心保管自己的行李，不要与陌生人合住，休息的时候请关紧房门，别理会骚扰电话。旅游中不要轻易与陌生人结伴，放人之心不可无，更不要轻信其他人什么便宜旅游看什么表演之类的话，一般都是骗人的。
第四章：气候篇 提前了解目的地天气。要提前关注出游目的地的气候和温度。适当增减衣服，保持身体健康，在出行过程中很重要。此外，黄金周是购物的高峰期，在一些旅游人气旺的目的地，有不法分子特意在旅游餐馆和游客聚集的景区景点行窃。建议游客重要物品要随身携带，以免不必要的损失。 出游的时候，您一定要注意安全，小心“黑社”骗你出游。非法经营旅行社业务的“黑社”一般会在火车站广场及周边地区、机场出口处进行非法拉客的活动。一旦接到有旅游意向的人，他们便以“卖猪仔”的形式卖给其他小旅行社，每拉一名游客就从中收取10~30元不等的费用。 俗话说：＂入乡随俗＂。我国的少数名族众多，少数名族的习惯也就不一样，这个就要求您在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心，以免造成不必要的麻烦。
要做好充分的准备，带上足够的钱，最好带上银行卡，一定要穿运动鞋。海拔比较高的地方尽量不要剧烈运动。要爱护景区，不随地乱扔垃圾，不随地大小便，经典一般都有垃圾桶和厕所的。 在游览的同时注意环保是很应该的。有任何问题可以找景区管理人员。不要轻信所谓的免费娱乐活动，夜晚出门参加娱乐活动一定要特别注意，防止敲诈。受各种环境和其他因素，可能有些景区的饮食会让您不满意，别在意这些。重要的是游玩，而不是吃。没东西一定要到正规的地方买，以免上当受骗。切莫太招摇，以免惹人注意，发生麻烦事。强龙不压地头蛇，在外面还是收敛点好。 NO.5 购物篇 游览在旅游胜地的时候，美食的诱惑和当地特有的物品都自然不自然地映入您的眼睛，这个就要求您在旅游途中根据自己的需要，想好后在问价格，以免您与卖家发生不必要的争执，引起不必要的麻烦。
切记：旅游购物时要小心，购物的时候切忌冲动从众。 NO.6 国庆节旅游外出时要尊重当地的习俗 我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：＂入乡随俗＂。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。 NO.7 要爱护文物古迹 国庆旅游时旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。 NO.8 国庆旅游外出时要讲文明礼貌 任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。尤其是在少数民族地区，否则有可能连家都回不了。 NO.9 高山旅游注意防雷、关手机、 寻遮蔽 、莫靠墙 、快卧倒 防雷 10月虽然并不是雷雨多发季节，但是由于高山景区群山连绵，云雾浩淼，天气本身变幻无常，游客很可能在山上游览时遇到电闪雷鸣的暴雨天气。
这时，在外的游人非常危险，需要一些防雷知识。 关手机 专家提醒，在游览途中如果突遇雷雨天气，在野外的游客应马上关闭手机、小灵通及其它无线电通信工具，也不要手持固定电话通话。 寻遮蔽 在旅游途中遇到电闪雷鸣，游客应马上停止游览，及时返回住地。不能及时返回的，就应找到安全的地方躲避。但不应在以下地方停留：山顶、山脊、开旷田野、各种露天停车场、运动场和建筑物顶部；避雷针及其引下线附近，孤立的树下、亭榭内；铁栅栏、架空线附近。应尽量寻找下列地方掩蔽：有金属顶的各种车辆，并及时关闭车门、...
春节外出旅游有什么要注意的事项
春节旅游，无论去银装素裹的北方还是山峦凝翠的南国，一样可以享受自然的美好。但是出门之前，须做好保护性的措施，以保证出游尽兴，有益身心。
如果去北国寒冷地区旅行，体味一番冰天雪地的滋味，自有一番情趣。哈尔滨冰灯中外闻名，但如果准备不充分或对寒冷估计不足，在天寒地冻的环境中滞留时间过久，就可能发生冻伤。
所以，凡到寒冷地区旅行的人，都要事先做好防寒保暖防冻的准备，了解要去之地的寒冷程度，了解一些实用的防冻知识，准备一些必要的冻伤药。出发前加强耐寒训练，并根据要去之地的寒冷程度，带足防寒服装、鞋、帽和用品。去冰天雪地中徒步旅行时，脸部及耳鼻和手要抹搽防冻油膏，鞋袜不要太紧，不要在雪地上久站不动，勤摩擦脸部和五官。在雪地乘非密封交通工具旅行时，每1小时左右要停下跑动10分钟，以增加血液循环和提高体温。
冬天，人体的水蒸气主要从头发、腋下和脚底散发出来，所以鞋子容易潮湿。天气寒，鞋内潮湿，就容易冻伤脚。不要顶着饥饿和疲劳在寒冷的野外旅行，因为疲劳、饥饿时，身体就变得衰弱，这时最容易发生全身冻伤。
冬季旅行还要注意视力的保护。阳光中含有较强的紫外线，而白茫茫的雪地对紫外线吸收少、反射较强，当强烈的紫外线射入雪地旅行者眼睛后，会发生光化作用，经过6-8小时的潜伏期，眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感，眼睛不能睁开，有强烈的烧灼感、剧烈疼痛，医学上称之为雪盲，又称为太阳光性眼炎或紫外线角膜炎。雪地旅行戴墨镜就是为了防雪盲。
冬季由于气温下降，冷空气挟着病菌进入人的呼吸道，可导致慢性气管炎急性发作。如果气温骤降，或有寒潮来临，这会使有心血管疾患的病人常感到胸闷、气短、头晕，两腿肿胀、恶心和全身不适，并能诱发心肌梗死和中风。所以此季外出旅游者要特别注意防寒保温，防止各种疾病的发生。
长途旅行别忘“舒筋活血”
专家提醒，长假出游，不论您乘何种交通工具，旅途中别忘“舒筋活血”，以免久坐不动带来下肢发麻、僵硬、血流不通畅等症状。特别是中老年人及肥胖、糖尿病、高血压等心血管疾病患者，一旦血栓随血液循环到心脏，就会有致命危险。医生建议，在长途旅行中最好采取以下预防措施：
一是定时起立行走，做做深呼吸与简单的伸展操，不仅可以舒缓肌肉痉挛，还可以振作精神；
二是踮脚尖。如果无法在过道上行走，就站在座位边，踮起脚尖，抬起后跟，每次动作持续几秒钟，做上10-15次。这样做可迫使腿部肌肉收缩，把血液压向静脉，避免产生血栓； 三是多喝水。旅行前和旅途中，要多饮不含酒精的饮料。因为脱水会导致血液变稠，从而容易形成血块；
四是有感冒症状的旅客乘坐飞机时，为避免飞机起降带来的耳内不舒适造成中耳炎，登机前不妨使用一些血管收缩剂，再搭配嚼口香糖、吞口水等方式来平稳中耳腔与外界的大气压力。
此外，在旅途中如感到腿部疼痛或肿胀时，一定要站起来活动腿脚！
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