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选什么中国美食在国庆节吃

01月18日 编辑 39baobao.com

[国庆节诗歌有哪些]最佳答案 我骄傲,我是中国人! 在无数蓝色的眼睛和褐色的眼睛之中, 我有着一双宝石般的黑色眼睛。 我骄傲,我是中国人! 在无数白色的皮肤和黑色的皮肤之中, 我有着大地般黄色的皮肤...+阅读

四冷菜: 1 五香素拼盘 用料:带壳花生或毛豆、大芸豆、泡发木耳、香菇、豆腐干各适量,盐、花椒、八角、桂皮、月桂叶、姜等适量 特点:富含维生素、矿物质和可溶性膳食纤维,是下酒小食,也是营养价值很高的餐前零食。 2 滋润小杏仁 用料:莴笋小丁、胡萝卜小丁、盐水小杏仁等 特点:杏仁有很好的滋润效果,配合富含维生素A原的胡萝卜,对于秋天容易干咳或者容易嘴唇发干的人特别有帮助。 3 三色蒸山药 用料:蜂蜜、山楂浓汁、蓝莓果酱、山药、糖桂花等适量 特点:山药对脾胃非常好,也能补肺,秋天吃很应季。三种蘸汁分别为金黄色、红色与蓝色,口味有酸甜也有香甜,很有节日气氛。 4 茼蒿香拌菜 用料:生茼蒿尖、紫背天葵、小番茄、水果黄瓜、熟芝麻、蒜茸、水果醋、盐、糖、鸡精等各适量 特点:茼蒿和紫背天葵富含维生素C和胡萝卜素,味道香浓。 芝麻既增香,营养价值也高。这种调味方法既保持了生蔬菜的清爽,又把蔬菜的天然浓香发挥到极致,非常开胃。 。

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