[准妈妈春节玩累“牛宝宝”提前报到]春节期间，吃玩过度、劳累颠簸，以及烟花爆竹的刺激，让一些小宝宝提前出来给爸爸妈妈拜年。昨天，记者昨天从南京市妇幼保健院了解到，春节6天，该院出生了129位牛宝宝，其中有10位都比预...+阅读

散步讲究方法，能更好地提高散步的功效，准妈妈可尝试以下3种。舒缓散步法：首先听一些轻松舒缓的音乐，然后按节奏行走，步伐不要太大，自我感觉轻松舒适就好，同时，双臂自然在身侧摆动，幅度不必太大，配合深呼吸（将充足的空气从鼻孔吸入肺部，由嘴部呼出）这种散步方式可扩张肺部功能，锻炼分娩时需要的呼吸技巧。交替散步法：交替就是快慢结合，首先从慢走开始，热身，10分钟左右即可。其次，步伐稍微加快，1-2分钟即可。最后，快步行走近似小跑，2分钟即可。如此循环4-5次。自第二次开始，慢走减为5分钟，结束时，慢走5分钟，放松身体。这样能锻炼腿部肌肉力量，帮助自然分娩。综合散步法：在第二种散步法的基础上，添加肢体动作，活动全身。比如每做完一个循环，双腿微分开至臀宽，手臂抬起，与肩同宽，手掌向前伸展，匀速下蹲3-5次；一手掐腰，另一只手臂前伸，上半身向手臂掐腰一侧转，同时匀速下蹲，3-5次，做完换一边。

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准妈妈春节出行准备引言：春节放假是许多家庭出去旅游的好时机，这其中不乏有准妈妈们，我们都知道孕妇的安全很重要，以下就让我们一起来看看准妈妈春节出行都需要带那些相关的物品吧，要是想出游的话就...

节日期间准妈妈要“保重”节假日，准妈妈们休息的时间长、吃得多，是家人重点关照的对象，加上婴儿在腹中成长，腹内胎儿及为了胎儿成长扮演重要角色的胎盘、羊水、子宫本身、乳房以及母体的血液、水分都会增...

春节热闹准妈妈宜看不宜凑过春节，聚会人多，呼吸道的传染病如感冒的危险性就会增高；烟花爆竹的飞烟会引起空气污浊，对准妈妈和宝宝都非常有害。由于孕妇对周围的环境异常敏感，抵抗力比较弱，如果在被污染的空...

准妈妈过春节“六注意”中国人过大年向来是少不了要走亲访友，你请我、我请你地大吃一番。对于平常人来说，这是再快活不过的一个节日了，可对于身怀六甲的孕妇，这个时候可就无异于一场严峻的考验，闹不好，未...

一切为孩子“猪宝宝”准妈妈春节六注意今年春节恰逢金猪年，不少人都想要个“猪宝宝”，那么，准妈妈该如何过春节呢？2月15日，海南妇产科专家为准妈妈开出了六大“处方”。 适量外出 可以走亲访友，外出游玩，但要适量。需坐...

准妈妈拍艺术照忌劳累不少人认为孕妇是一个女人一生中最有韵味的时刻，母性的光辉在此时表现得淋漓尽致。因此，越来越多的孕妇选择用拍艺术照的形式留住自己母性的美丽时刻。但是孕妇拍艺术照会不会...

准妈妈春节期间应拒绝外食春节到了，在这欢天喜地的传统节日里，作为特殊人群的孕妇应该注意哪些问题呢？南京市妇幼保健院产科王欣主任指出，孕妇在节日期间应时刻为腹中宝宝着想。出现头痛、发烧、尿少、腿...

送给准妈妈的母亲节祝福语·你善意的叮嘱，我不懂珍惜，一旦你不在我身边，我才晓得你对我的可贵。妈妈，希望你大人不记小人过，平安快乐每一天。 ·您常说，子女的幸福快乐就是最好的的礼物，今天我把所有的幸福...