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《千手观音》

节目排练过程：

1. 主要是在手上做大文章.给我印象最深的是在一个细微动作的调整上，大家把手回到刚开始出手的位置，喊1、2、3停后，再把手腕留停在一个刻度上，此时双手的指尖往回收，演员们靠小拇指一节一节地把手收回来，然后由大拇指一节一节地把手打开，把双手掌里的那双眼睛亮起来.

2. 演员首先应该解决体质体能问题，21名演员的手臂粗细一定要统一，如果演出的时候突然从后面伸出一条白花花的特别粗的手臂，那就非常难看了. 为了美观，我们要求胳膊粗的演员迅速减掉手臂上的肉.训练的时候，我们拿来几卷保鲜膜，把那些比较胖的手臂裹起来，这样可以加强手臂的收缩力，让手臂出汗.训练的时候，一直这样裹着，慢慢时间长了就会减细手臂。

3. 演员们来到中国残疾人艺术团时，大部分人都已经错过了舞蹈专业训练的最佳年龄.为了能尽快提高他们的身体灵活性和控制能力.我们发明了“拔苗助长”式的训练方法. “千手观音”中有很多站姿动作，演员们首先就要练习站功.我们要求每个演员都要根据自己在队形中的位置练站，站的时候，手的位置是通过一定的刻度固定的，一站就是几个小时.

4. 中间女孩子们手把手地教他们兰花指的手姿，同时，女生也学会了出手力度的技巧，他们相互掌握观音的形和神韵，怎样表现慈悲的善良美、怎样才能柔手，柔开手的软度该如何把握，就这样从最简单的压手腕开始慢慢柔直到掌握. 男孩子们的灵活性显然没有女孩子好，出手的时候，他们老是犯错.当队伍排成纵队时，推出手不到位，老师看得很明显，但任凭你怎么喊，他也听不见，因为他们是聋哑人.怎么办呢，我们不能按照健全人那样训练.于是就在前面摆一台摄像机，把每次的排练都拍摄下来，一目了然.如果哪个位置出了问题，老师就在这个演员的手腕上用水彩笔画一道。

参考资料

你不适合你还让我答干嘛：怎么不适合

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