三九宝宝网宝宝作文字数作文

寒假体育锻炼心得三年级350字

02月03日 编辑 39baobao.com

[遵纪守法的心得体会要500字的]国无法不治,民无法不立。人人守法纪,凡事依法纪,才能社会安定,经济发展。什么叫遵纪守法呢?人们在社会生活中遵守有关纪律,依法办事,严格恪守法律规范就叫遵纪守法。有的同学认为,讲...+阅读

历时一个月的寒假就要结束了,在这个假期中我们度过了一年一度传统的节日——春节,办年货、贴对联、放鞭炮,人们欢天喜地庆祝佳节,迎接新的一年的到来。 而我呢?按照学校给我们学生的寒假安排,节前、节中不忘锻炼身体,巩固和加强原来的身体素质,这样做给我带来了很多的益处。为了将这项工作进一步做好,现将寒假体育锻炼总结如下:

1、寒假的体育锻炼使我的身体和心理保持良好的状态。精力旺盛,体力充沛,寒假中根本没有感冒。

2、每天按时作息。晚上十点多上床休息,凌晨六点起床,按照寒假体育锻炼安排,早上的准备活动,然后是3000米的长跑,身体放松以后,再做些力量练习,比如:跳台阶、俯卧撑、蛙跳等。

3、利用下午时间参加球类项目。在我们同学的组织下,我每天参加他们的篮球或乒乓球比赛,既学了技术,又锻炼了身体,多全齐美。欢乐的场面和气氛使我流连忘返,回味无穷。

4、节日生活健康。在寒假中,人们过节的大鱼、大肉,喝酒、吸烟等许多不良行为,我首先能够认识到它的坏处,用科学和许多活生生的实例给有关人员讲解,使他们注意饮食科学,做到“预防为主”,注意“病从口入”的道理。

5、体育锻炼使我意志更加坚强。寒假毕竟是寒假,遭遇了大风降温的恶劣天气,但是,我仍坚持体育锻炼,克服气温下降的不利因素,多做准备活动,“热好身”,避免由于寒冷带来的伤病,做到科学锻炼身体。 总之,寒假的体育锻炼使我更加认识到他的好处...

以下为关联文档:

学习心得作文600字盼了好久的大一新生军训终于在成为大一老生的时候到来了,大家可能觉得奇怪,为什么盼,因为作为一名合格的大学生,应该严格要求自己,从最基本的生活起居到日常行动,都要体现出一名当...

求学习心得作文 600字左右☆中学生学习心得☆ “最有价值的知识是关于学习方法的知识,它是学习力中最讲科学含量,最讲技术操作品质,其优劣程度决定着一个人学习的成败。” ——哈佛学习格言 最想与大家...

学习心得 600 800字学习最重要的两个环节就是上课听讲和课后完成作业。是否需要预习和复习因人而异,但认真听讲和做作业是绝对必要的。 对高中生来说,不要指望高一、高二可以轻松度日、得过且过,...

半个学期的学习心得600字1、以学为先 :学习是第一中心任务;学习是正事,理应先于娱乐。 2、随处学习 :每天晨练或者上学路上记忆词语;在盥洗池贴词汇表;每天刷牙时熟记一个生词;无论怎样各具特色,有一点是一...

求本学期的得失心得体会一篇600字左右谢谢谢谢谢谢谢一转眼,半个学期过去了。回顾这过去的半个学期,有喜有忧,现总结如下: 我深知学习的重要性。首先,合理安排时间,调整好作息时间,分配好学习、工作、娱乐的时间。时间是搞好学习的前...

求学习心得作文600字☆中学生学习心得☆“最有价值的知识是关于学习方法的知识,它是学习力中最讲科学含量,最讲技术操作品质,其优劣程度决定着一个人学习的成败。” ——哈佛学习格言最想与大家分...

一篇学习心得600字。。。。。。。理解 理解是一种品味,是对内心的诠释,是对心灵的呼唤; 理解就像是品茶,品出了苦尽甘来的甘甜; 理解就像是一团温火,将寒冷已久的心灵一点一点地融化。 他站在金黄色的葵花地里,耳边...

体育锻炼的感受300字光阴似箭,岁月如梭。转眼之间,进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则。在大学...

上体育课不认真惹老师生气了要求写三百字的心得体会以下是几篇检讨的范文,你可以借鉴一下并做适当修改,希望对你有用 1这是一次十分深刻的检查,我对于我这次犯的错误感到很惭愧,我真的不应该不重视老师说的话,我不应该违背老师的话...

推荐阅读
图文推荐