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恐惧，实际上是心理的一种幻想，使人不能不去接触它，它也许是一个魔咒，咬你不放；也许是一条赌沟，一下子把你的气给赌上；也许…… 而我呢，也可以说就是一个胆小如鼠的人，无论是遇到什么事，都会被吓得惊慌失措，感到心脏“砰砰”跳，这种害怕，使我无法安宁呀！ 我现在就诉说一下我曾经非常害怕，后又被我摆平了的一件事，就请洗耳恭听吧！我记得，那是在一个晚上9点半了，我刚听完几个女同学讲鬼故事后，心情就很慌张，很害怕。
在回家的路上，我一直在想这个故事的种种情情节，使我更是害怕极了，真想一下子飞到家。我回去时很晚了，路上只有几个人走在我后面，我正鼓起劲加快往家赶，后面的路人就全部消失得无影无踪。这回，我更怕了，怎么办？我一时想哭，但又被我的坚强给忍住了，嘴里一直念叨着：“别怕，快到家了，世界上没有鬼，那些只是一个故事罢了，别想，别想啊！”说不想是假的，我的脑里全都是那些恐怖的画面，途中，我听到有人“啪”地一声，砸了什么似的，太可怕了。
过了一会，我才平静几秒钟，似乎觉得有人在后面跟踪我，我不敢回头望，只好闭上眼睛走，还跟着，于是，我开始跑，但它也跑，怎么办，我想停下来一下，我的妈呀；它怎么也停下来呀。糟了死定了。”走也是惨，回头也是惨，不如鼓起勇气来回头一望。“不行啊，那样会让我永远睡不着的。”“可没办法了，只好一冲了。”“好吧”。
我心理一直在对话着，一问一答使我乱透了。突然，我一静，想通了，回头，无论是多么害怕的事都能征服的。“恩”！我慢吞吞地扭回头：唉，原来是自己的影子在跟着，害我魂不守舍的，还以为厉鬼真的回把我给吃了呢？当我看到是自己的影子时，心情一下子就静了下来，一点也不害怕了。打那以后，我我无论是听到什么奇怪的声音，还是看到一些恐怖的事件，逃避就会使自己更加害怕，面对才是对自己最有效的方法，自从那件“背影”的事后，我想了许许多多，其实是不必去害怕它的，如果我早点回头去就不会怕得手脚发酸，发麻，发抖，发冷了吗！真笨。
不过，自从那次呀！我也明白了：害怕就是心理在作怪，我们要努力地去征服它，要勇于向前，坚强、有毅力才能把害怕征服下去，事过，依我看来，世上没有鬼，那只是传说，怪音只是人在做事时不小心碰撞到的某物体，一时有些怒罢了，仅如此。也许的我想法太简单了，但依我看来，它就是这么简单，你们说对吗？哈！我早就说吗！这种现象只不过是幻想，可人人都要往里跳，不过跳过去了就醒了，不会再次陷下去了，这次我傻过了，下不为例，我也不会害怕了。
啊！我可真为我感到高兴，因为我勇敢地征服了恐惧，我一时真想高声呐喊：我征服了恐惧。
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