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一年一度的军训在张甸高中打响。 早上七点二十分，教练来到班上。初见他，个子高高的，浓密的眉毛，小小的眼睛，高挺的鼻梁，嘴巴不大不小刚刚好，笑起来的时候眼角的皱纹会偷偷地溜出来，班里便会发出一些像蚊子一般的笑声。直到教练作了一个自我介绍，才知道他叫邹苁，是邹忌的后代啊！ 教练讲了一些注意事项后，便领着我们走到小操场上，开始了艰苦的训练。

这一天，我们练的是站军姿。阳光火辣辣的，烘烤着大地，像一个大蒸笼，将整个人间包围起来了，不留一丝空隙。不到一会儿功夫，我就满头大汗了，伸出手整准备擦汗。“不许动”一声严厉的训斥声从背后传来，随之而来的是轻快的而快速的脚步声。“完了，完了，我被逮到了······”霎时，汗珠更加放纵了，从额际跨到眼帘，又从眼帘滑到鼻尖，再顺着鼻尖落到嘴角，弄得我直痒痒，但他就偏偏不下来，只得任由他践踏。

“你，不许动，连军姿都站不好，怎么训练啊，再动罚站5分钟，啊！”又是一声训斥声，可似乎不是对我说的。我瞄了一下，看到教练正站在另一个女孩面前，目光严厉，略带丝杀气，令人毛骨悚然，一股寒气紧贴身后。但既然没说我，我轻舒了一口气。“1分钟，2分钟，3分钟······”10分钟过去了，终于结束了。接着，我们又练习了立正，稍息。

这回全班领略到教练的厉害了，拼尽全身的力量训练，即使练的大汗淋淋的，也 不去理睬。 就这样，时间一分一秒的过去了，＂嘟，嘟＂只听得哨子声响了，到休息的时间了。教练带着我们坐到树荫底下。这时前面来了一大群男生，原来是四班的。他们依次坐下后，我们教练就按拉不住了他拉起高亢的嗓音领着和四班的叫起阵来。“四班的，来一个；来一个，四班的”，四班的听见了，他们教练说，'怎么觉得敌势汹汹的呢，我们也给他们来一个＂。

“一班的，来一个；来一个，一班的＂，我班教练见状不妙，又喊起了口号。这下四班害怕了，唱了一首《团结就是力量》。当然，我们也不甘示弱，唱了《小蜗牛和黄鹂鸟》。顿时，笑声蔓延了整个学校。 军训来时快，去时也不慢。教练教会了我们行走姿势，而且给我们带来许多欢乐。我永远也不会忘记阅兵仪式上那短暂而经典的口号：一班教官，法架张甸。

英俊潇洒，风度翩翩。神通广大，

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