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“OH！天啊！”一看见英语卷子上那刺眼的分数，我就猛吸一下鼻子，“老妈天天辅导我，这，这还考这么低？”
已经是星期四晚上了。放学了，我还在琢磨着是给老妈看，还是不给。
昨天下了场雨，湿气很大。月光洒满大地，借着水汽反射的幽幽的光，蚯蚓、蜗牛在地上、树枝上乱爬。
一条蚯蚓停在了我的脚下，我皱了下眉头，“我踩死你！”我抬脚准备踩死它，但又没踩，只留下一串叹息。
不知不觉，我走到了家门前的矮墙前，拿着一串花，我翻身坐了上去，水汽弄湿了我的衣服，“给老妈看，不给老妈看……”花瓣伴着时间，随着水汽一点一点往下飘，我感觉到一丝冰凉，拽下了大半花瓣，还是犹豫不决。
突然，我摸到一个硬硬的东西，就翻身下墙，借着路灯光看了看，一只蜗牛。唉，它不知道这墙对它来说有多高吧，“别爬啦！你上不去的！”但它听不见，也听不懂。我把那拽得只有梗的花茎扔了，手中一把汗。
我轻轻地碰了碰蜗牛，让它调头爬，但它又爬上来，不知天高地厚的家伙！我用荧光笔在它身上、壳上又涂又画，不过瘾，又轻轻地一弹，那只浑身荧光的蜗牛，就像一个亮点，摔在了地上。“唉~~今晚免不了日子难过了！”
星期五，心情极度烦躁。夜，像一只大手，紧紧地抓住这个世界。我趁着依稀的灯光，在小区里漫步。又走到矮墙前，忽然看到一个亮点在墙上。那不是被我涂上荧光的小蜗牛吗？摔下去那么多回了，干吗还要往上爬！凑近，借着灯光，我看见了蜗牛身后的液体，当然，是它的黏液，不！那更像是泪水，是汗水，是血水！在粗糙的墙上，它多少次磨破了皮，可还是往上爬，这是为什么？
“是坚持！”一个声音揭开了我心中的忧伤。对啊，是坚持！不坚持，你能比得上谁？我问自己：你坚持了吗？你连那蜗牛都不如吗？
怎么可能！清风吹开了身边的花瓣，卷成一道花旋，也吹开了我的心事。灯光强烈起来，我当然知道坚持是什么！它不仅是口号，而且是行动！
所以，这周的周考，我会奋斗，我会坚持！
怎样培养孩子的自控能力
一）培养幼儿良好的行为习惯。对幼儿自我控制力的培养，最初可以在生活习惯方面，如要求孩子准时起床、准时就寝，按时饮食，不偏食、挑食等。随着孩子年龄的增长，对他的自控能力培养着重于社会道德规范和社会责任心等方面，如要求孩子在集体中要遵守集体规则和纪律，不可随心所欲地侵犯别人的利益事等等。成人如长期坚持一贯的要求，不作无原则的迁就，孩子就会逐步学会控制、约束自己。 （二）帮助幼儿逐步学会评价自己的行为。培养孩子良好行为习惯时，成人要坚持说理，要让孩子知道＂要这样做，不可那样做＂的道理，让孩子用这些道理来评价判别自己的行为是对还是错，这样他就会以此来约束自己不做不该做的事情。比如，已经很晚了，孩子仍坐在电视机前不肯去睡，家长若硬拖他去睡，一定会引起他的情绪对立。
可以耐心地对他说：＂今晚睡得太晚了，你明天早上起不来，到幼儿园就会迟到，会影响大家，还会使爸爸妈妈迟到＂等等。成人坚持这么做，不迁就孩子，又不放弃耐心地说道理，久之就会使孩子渐渐学会评价和判别自己行为的适宜度，增强自我控制力。 （三）充分发挥榜样的作用。幼儿善于模仿，易受感染。因此，成人可以充分利用文学艺术作品及现实生活的良好榜样去影响孩子，引导他学习别人严格要求自己、克服困难的良好行为。
怎样提高自己的自控能力
没有谁能帮的了你这个，除了你自己.
要提高自己的自控能力，首先要给自己一个目标，有了目标，你就有了方向，知道自己该朝哪个方向努力了.
在你一步步走向目标的时候，也就是你学会坚韧的过程，是你增加自控能力的过程.
也许刚开始的时候，你会很迷茫，觉得自己经常更换目标，你会觉得与自己现在定的这个目标相比，上一个目标是那么的遥不可及，是那么的荒谬无知，是那么的可笑，但是，你要坚持再坚持，每一步，每一毫的去接近你最先设立的目标，就是你的胜利.然后，你试验着减少更正目标的次数，最后达到如一而终，不达到目标，绝不罢休的境地.
要有自控能力，要以目标为手段，以坚持的态度去实现目标为过程，为了目标，可以牺牲其他一些对你来说很有吸引力的东西，这就是自控能力.
最后，告诉你一句话：＂一个人漂泊流离的日子，可以无人相伴，但绝对不可以失去自己对自己的支撑和把握.＂
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