CC多多抗劳果汁材料：橙子100克、葡萄柚50克、柠檬少许、水100毫升。做法：将橙子和葡萄柚去皮后放入果汁机中，再加入柠檬和水，搅打均匀即可。PS：身体疲劳也可能是饮食不均衡引起的，可多吃橙子补充大量的维生素C，促进体内铁的吸收，预防贫血症状。 多吃维生素C也能增加抵抗力。因为是将材料直接放入果汁机中打成果汁的，所以含有丰富的纤维，比起压缩制成的果汁营养更丰富。

美白除斑果汁材料：苦瓜50克、苹果50克、胡萝卜20克、蜂蜜3毫升、水50毫升。 做法：将苦瓜去籽后切块，放入果汁机中，再加入苹果、胡萝卜、水及蜂蜜，混合打匀即可。PS：苦瓜分白色及绿色两种，一般来说绿色的苦瓜苦味较明显，叶绿素含量也较高。对苦味较敏感的人，可选用白色的苦瓜制作果汁，当然也可加多一些苹果，会比较好喝。

甜蜜瓜香小脸果汁材料：西瓜50克、西红柿1/2个、梅子粉3克、柠檬少许、水100毫升。做法：将西瓜去皮后切块，放入果汁机中，再加入西红柿、梅子粉、柠檬及水，混合打匀即可。 PS：西瓜和西红柿的钾离子含量都很高，可利尿及消水肿，西瓜还可解宿醉。 含钾离子的蔬果，不仅可利尿和消除水肿，还可以预防高血压的症状，但因为许多此类蔬果的属性寒凉，所以手脚冰冷或低血压者请注意食用的量。

另外，因为肾功能及肝功能疾病所引起的水肿，就不能过量摄取钾及水分了。黑眼圈再见蜜果汁材料：西红柿1个、梅子粉少许、水100毫升、蜂蜜5毫升。做法：将西红柿切块，放入果汁机中，再加入梅子粉、水及蜂蜜，混合打匀即可。 PS：梅子粉和蜂蜜都可随个人喜好随意添加，其中的梅子粉起提味作用，可使果汁风味更好，不喜欢的人也可不添加。

若添加盐代替梅子粉会有不同的风味。 西红柿中的维生素C和维生素K含量都非常丰富，不仅有美白的作用，也可淡化黑眼圈。 西红柿中的茄红素又可抗癌，使非常好的美容水果。蜜豆浆气色红润果汁材料：油菜20克、哈密瓜50克、豆浆100毫升、蜂蜜5毫升。做法：将油菜和哈密瓜洗净，切成小块，与豆浆和蜂蜜一起放入果汁机中打匀即可。 PS：深绿色蔬菜中含有丰富的铁质，使素食者补充铁的最佳来源。

豆浆中除了铁质之外，还含有丰富的大都异黄酮，大都异黄酮是植物性的雌激素，可预防心血管疾病，并且对更年期症状有舒缓作用，女性可多补充，气色也会变得红润。苹果肌酸甜汁材料：莴苣20克、苹果50克、柠檬汁少许、蜂蜜5毫升、水100毫升。 做法：将莴苣洗净，苹果切成小块，与蜂蜜及水一起放入果汁机中打匀，最后依个人喜好加入少许柠檬汁即可。

PS：摄取再多的铁质，人体吸收到的也是有限的，补充维生素C有助于铁质的吸收，所以在摄取含铁质较高的食物时，可搭配橙汁或维生素C来提高铁质的吸收。 甜蜜蜜果菜汁材料：圆白菜15克、菠萝50克、柠檬少许、蜂蜜5毫升、水100毫升。做法：将菠萝去皮后切成小块，放入果汁机中，再加入切成丝的圆白菜、柠檬、水和蜂蜜，搅打均匀即可。

PS：因为菠萝中含有酶及纤维成分，能促进肠胃的蠕动及消化，使肠胃不会胀气而造成食欲不振。好梦连连蔬菜汁材料：芹菜20克、苹果50克、胡萝卜40克、柠檬少许、水100毫升。 做法：将芹菜、苹果和胡萝卜洗净切块后，放入果汁机中，再加入水及少许柠檬，搅打均匀。PS：失眠的因素有很多，在睡前尽量不要吃一些刺激性的食物，可以喝一些含有钙和镁的果汁，镇静神经，能帮助睡眠。