[四岁儿童益智游戏适合宝宝又好玩的益智游戏]相信每个家长都希望自己孩子能够聪明伶俐，聪明的孩子不仅受大人的喜欢，同时人际交往能力也会非常强，将来不管是在事业还是生活上都能非常的顺利。但是培养一个聪明又优秀的孩子...+阅读

？？？？？水果不会益智葱=聪，祖先这样命名，是因为葱能够帮人开窍，常吃会嚷人聪明.鱼，核桃仁，这些是常说的补脑食品，自然也可以.不要喝牛奶，想象一下小牛喝了牛奶快速长大的身体，可是牛脑的容量却很小，这就知道了，奶这种东西不长脑子，喝了只会像小牛一样笨笨的.不要人工的提炼营养素，什么高蛋白，高营养，高钙食品，统统都是垃圾，养的都是阴的能量，而不是嚷人聪明的＂阳＂.益智补脑食谱菜谱·皮蛋粥[图]（稻米100克，松花蛋（鸭蛋）·菠菜色拉[图]（菠菜500克，鸡蛋300克）·煎滑蛋青瓜[图]（鸡蛋150克，黄瓜100克）·豆腐炒蛋[图]（鸡蛋200克，豆腐（北）250）·紫菜蛋汤[图]（鸡蛋150克，紫菜（干）50克）·儿童版海苔卷[图]（稻米100克，菠菜20克，柴鱼）·辣妹子带鱼[图]（带鱼500克）·五香茶蛋[图]（鸡蛋400克）·拌双耳[图]（银耳（干）100克，木耳（干））·炒蚕豆[图]（蚕豆400克，冬菜25克，冬笋）·腐乳卤蛋汤（鸡蛋300克）·桃仁豆泡山药（山药400克，油豆腐200克）·五豆补益糙米粥（糙米100克）·一鸭四吃---鸭油蒸（鸡蛋250克）·芝麻香干（豆腐干200克）·桃仁茴香菜（茴香200克，核桃50克）

一、皮蛋粥的制作材料：主料：稻米100克，松花蛋（鸭蛋）50克辅料：姜2克，香菜5克，调料：酱油5克，白酒3克，香油5克皮蛋粥的做法：1. 大米淘洗干净加水煮成粥；2. 皮蛋洗去红泥，去壳，切成小块，淋上所有准备好的调味料（酱油5克、酒3克、香油5克）腌渍一下；3. 姜去皮切成细丝，放在冷水中迅速洗过；4. 香菜择洗干净切成段；5. 白粥倒入锅中烧热，放入皮蛋和生姜，盛出后撒上香菜就可以了。

二、菠菜色拉的制作材料：主料：菠菜500克，鸡蛋300克辅料：洋葱（白皮）150克，调料：植物油15克，醋5克，胡椒粉3克，芥末2克，盐2克，味精2克菠菜色拉的做法：1. 取2个熟蛋黄搓碎，加白胡椒粉、芥末、精盐、味精搅匀，制成蛋黄泥，再慢慢滴入少许植物油，搅匀后再加入少许醋搅匀成醋油沙司备用；2. 将菠菜择洗干净，用开水略烫，捞出控水，切成段，盛在盘中央；3. 葱头去老皮，洗净，切成末；4. 将鸡蛋煮熟剥去皮，每个切成6瓣，码在菠菜上，葱头末加醋油沙司拌匀，浇在菠菜上即可。

三、煎滑蛋青瓜的制作材料：主料：鸡蛋150克，黄瓜100克调料：花生油50克，盐10克，味精2克煎滑蛋青瓜的做法：1. 将鸡蛋打入碗里后尽力搅匀；2. 把黄瓜洗净，切成丁；3. 黄瓜丁和盐加入蛋浆后调匀；4. 锅置旺火上，放油烧热，倒入蛋浆，将锅转动着炒，当一面凝结时，往锅内周围淋些油，颠一颠锅，再煎另一面；5. 两面呈金黄色，圆饼形，出锅即可。

四、豆腐炒蛋的制作材料：主料：鸡蛋200克，豆腐（北）250克调料：植物油20克，盐3克，味精2克，料酒5克，大葱3克豆腐炒蛋的做法：1. 将鸡蛋磕入碗内，加少许精盐打散；2. 豆腐切成小丁，下入开水锅内烫片刻，捞出控水；3. 炒锅注油烧至七成热，放入豆腐丁、水、料酒、精盐烧至豆腐入味，汤汁浓稠，倒入蛋液、葱花翻炒，至蛋液裹住豆腐丁，撒入味精即可。

五、紫菜蛋汤的制作材料：主料：鸡蛋150克，紫菜（干）50克调料：香油25克，盐3克，味精2克紫菜蛋汤的特色：黑黄相映，清淡可口。紫菜蛋汤的做法：1. 将紫菜撕成小块；2. 将鸡蛋打碎搅匀；3. 锅上火，倒入适量开水，放入紫菜烧沸，倒入鸡蛋，加精盐、味精烧沸，出锅装碗，淋上香油即成。

六、儿童版海苔卷的制作材料：主料：稻米100克，菠菜20克，柴鱼10克，鲑鱼10克，黄瓜10克，紫菜（干）5克调料：酱油1克，色拉酱2克儿童版海苔卷的做法：1. 菠菜煮过后，挤干水分，备用；2. 酱油和柴鱼片拌匀。3. 鲑鱼松（三文鱼）以沙拉酱和酱油拌匀；4. 小黄瓜切成细丝；5. 将切成适当大小的海苔（紫菜）分成两半，放上半量的白饭，分别放入制好的材料，再将海苔卷紧，切成易食用的大小即成。

七、辣妹子带鱼的制作材料：主料：带鱼500克调料：植物油30克，香油10克，料酒15克，白砂糖5克，香醋10克，豆瓣酱15克，辣椒（红、尖、干）15克，泡椒20克，盐3克，味精2克，姜3克，大葱5克辣妹子带鱼的做法：1. 将带鱼去头尾、内脏洗净，剁成段，加入姜 片、葱段、精盐、料酒拌匀腌入味；2. 炒锅注油烧至五成热，下入带鱼段炸至金黄色，捞出控油；3. 泡椒切成茸；4. 炒锅留底油烧热，下入干辣椒、郫县豆瓣、泡椒茸、花椒粒炒香，添水烧开，去渣；5. 放入炸好的带鱼，加入精盐、白糖、香醋、味精烧至带鱼入味汤将干时，淋入香油装盘；6. 炒锅注油烧热，放入泡红辣椒煸炒，浇在带鱼段即可。

八、五香茶蛋的制作材料：主料：鸡蛋400克调料：红茶10克，姜10克，大葱10克，酱油50克，八角3克，桂皮20克，盐3克，白砂糖40克，料酒30克五香茶蛋的特色：咸甜适口，茶香扑鼻。五香茶蛋的做法：1.锅置火上，放入鸡蛋和适量的清水煮10分钟，捞入冷水中浸凉。2.锅置火上，放入剥去外壳的鸡蛋，加入酱油、料酒、白糖、精盐和红茶、八角、桂皮、姜和葱做成的香料包以及适量的清水，烧沸后，继续用中火烧10分钟左右即离火，将卤汁和蛋一起倒入盆中，晾凉后，...

什么茶叶喝了可以安神

薰衣草茶：可以安定情绪，平静神经，在睡觉之前喝一杯薰衣草茶，能够让身心得到放松，容易入睡.有些人也许不喜欢薰衣草茶的口味，那不妨加些蜂蜜或冰糖，让它变得可口些. 茉莉 提神解郁，安定神经，能减轻肠胃不适及经痛，滋润肌肤，养颜美容. 柑橘花：柑橘花苞更加温和，老人和婴儿都能饮用这款花草茶.长期失眠的人喝柑橘花茶可以减轻症状.若在茶中加些牛奶，镇定效果会更佳.

玫瑰花茶： 性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容.且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢. 你好，茉莉 茉莉花有提神功效，可安定情绪及解郁闷.有胃弱，慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用，此外对于便秘，腹痛及头痛也有帮助.薄荷 可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有镇静，降热，消除头痛，加强血液循环.值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免.

此外还有一种自己可做的安神茶。

基本特点 健脑开窍，安神益智基本材料 龙齿9克，石菖蒲3克。制法：将龙齿煅过，并研碎，石草蒲切碎，水煎即成。

功效：健脑开窍，安神益智。

用法：每日1剂，代茶饮。

应用：适用于失眠多梦，记忆力减退者。

希望我的小小帮助可以为你减少点思考的时间。

幼儿园小班数学区可以投放哪些材料

我园于去年确立了“区角材料投放与幼儿创造潜能的开发与研究”的研究课题，着力于探讨区角材料投入，以力争最大效度地发挥区角材料的教育功能，提高活动区角的教育价值，促进幼儿创造潜能的开发。我们通过在准备阶段中大量观察和测试发现，在益智区的材料投放上存在着不少问题，如：益智区材料单一，成品玩具较多，促进幼儿展开想象的较少；材料投放缺乏系统性、层次性和递减性等现象，从小班幼儿的身心发展和年龄特点决定，游戏在幼儿一日生活中占了极其重要的地位，可以说玩是小班孩子头等重要的大事，但是对于小班幼儿来说，投放哪些材料最能吸引幼儿？怎样投放才能最大程度激发幼儿的创造力呢？这是我们值得研究的问题。因此，我们先对益智区材料的投放方面作了一次试探性研究，以最大效度发挥益智区材料的教育功能，提高它的教育价值，促进幼儿创造潜能的开发。

益智区是指可供幼儿活动操作，着力于让幼儿在动手动脑中获得知识，开发智力的活动区角，其材料具有最大程度地开发幼儿智力，发展创造潜能的特点。

首先，我们在班内创设游戏活动区的环境布局，即把矮柜、积木等将活动室、走廊划分为镶嵌类、拼图类、接插类、积木类、棋子类、创作类、计算类七类益智区，为幼儿创设自由活动的环境，通过对这七类益智区中投放的材料作深入研究和不断调整，引导幼儿在活动区内大胆地说、大胆地想、大胆地试，培养幼儿对创造性的兴趣，幼儿的创造性潜能在益智区材料的交互过程中得到充分的发挥。

在研究中，总体上我们采用从实际出发的行动研究法，在益智区内按计划投入各种材料，然后进行调查、观察及个案分析。看材料的投放数量、色彩、大小、难易等是否合适；对幼儿的创新是否有影响； >；幼儿对材料的兴趣是否浓厚等。然后不断进行调整，充实和完善。

在研究中我们发现，对投放的材料从颜色方面看，色彩鲜艳的材料幼儿较感兴趣；从大小方面看，幼儿对大中型的材料比小型材料较感兴趣；从数量方面看，幼儿对镶嵌类、接插类等数量多的材料较感兴趣。对简单的材料一开始幼儿对其较感兴趣，但只能持续一小段时间；对难度大的材料没有老师的指导，幼儿大多摸一下，看一下就马上离开，经过老师指导后有百分之二十的幼儿愿意在该区内探索操作。

一学期来，我们的实验证明，益智区材料投放的适当与否，在幼儿一日生活中有着十分重要的意义。

第一、孩子们喜欢自由游戏，在区内为幼儿投放了大量的大小、颜色、数量各异的材料供他们自愿选择，这种自选内容使他们的意愿得到了满足，因此在活动中他们是积极的、主动的、情绪是稳定的。尽管区域游戏要玩一个小时，他们仍能兴致勃勃地玩着。

第二、在益智区游戏中，孩子有了自由活动与学习的时间，也就给他们大胆探索创造了机会，也使他们从中看到自己的学习能力。例如：数学活动“高矮排序”，教师预先在益智区内提供了大量高矮不同的物体，教师只要在集体活动时讲解清楚要领，全体幼儿就能在区内大胆操作、学习。这样既照顾到了全体幼儿，又达到了教学目标。

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