中国古代：1、李白享受吟诗作乐的过程，最终成就诗仙的美名。

2、陶渊明享受归隐田园的过程，尽管辛苦，但是“采菊东篱下，悠然见南山”的过程是美好的。

中国现代：1、刘翔享受奔跑冲刺的过程，尽管成功的道路并不是一帆风顺，他永远淡然享受其过程。

2、“中国首善”陈光标享受捐款帮助他人的过程，赠人玫瑰，手留余香，裸捐行善的过程让他感到快乐。

3、旭日阳刚享受唱歌的过程，尽管自己是打工者，但是唱歌的过程让他们感觉到生活的幸福。