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众所周知，生命的开始，生命的孕育，始于一颗受精卵。精子与卵子的结合，创造生命的奇迹。而生男生女，关键在于是男方精子。X精子与卵子结合，生女孩;Y精子与卵子结合，则生男孩。而若想要根据自己的意愿，决定生男生女，则需依据科学方法备孕，生一个健康的男宝宝或女宝宝。

生男孩，精液越浓越好，为保证精子数量与质量，提高受孕几率，同房前应该禁欲。

1、首先确认是否为最佳受孕时间段，掌握排卵期，在接近女方排卵期时进行同房，阴道环境呈碱性，较易生男孩;反之，平常阴道环境呈酸性，受孕易生女孩。

2、夫妻性爱生活也是有技巧的。建议采取更深入的姿势，有高潮，有质量的和谐性生活，可以提高生男孩几率。

3、可以通过碱性营养食品调理碱性体质，提高怀男宝宝几率，如食用益生碱。以快速达到碱性体质调理的目的，推进备孕进程。不过营养专家表示，在选择碱性食品时，当以品质与安全为重，不可盲目选择，也要通过官方渠道购买正品。

4、当女方高潮时分泌的碱性液最多，达到高潮，Y精子越活跃，Y精子与卵子结合概率更高。性交结束后，女方先不要移动身体，可夹紧双腿，抬高臀部静躺20分钟，利于Y精子存活，提高生男孩几率。

5、女方应多吃碱性食物，或者含钾、钠多的食物。从准备怀孕前一个月开始，进行碱性饮食调理，打造碱性体质，更易生男孩;反之，酸性体质，生女孩几率较高。

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