[优生优育注意事项]亲亲宝贝小编提醒广大备孕夫妻，想要优生优育，那么请在怀孕之前就为宝宝的健康打好基础，下面我们就一起来看看，优生优育有哪些具体注意事项。1.孕前情绪不稳定是优生的大敌人体...+阅读
孕前检查优生优育五项包括哪五项？优生优育五项是最常见、最重要的子宫内感染因素被综合称为TORCH。“T”代表弓形虫，“R”代表风疹病毒，“C”代表巨细胞病毒，“H”代表单纯疱疹病毒，“O”代表其它的感染因素。 怀孕早期的原发性宫内感染可严重影响胎儿发育，并引起相似的临床症状和体征。所以优生优育五项检查显的尤其重要。优生优育五项，其中巨细胞病是巨细胞病毒（CMV）感染引起的一种传染病。孕妇原发感染时，对胎儿的危害很大。孕妇产生病毒血症，可引起早产、流产、死胎及各种先天性畸形，病毒可通过胎盘传给胎儿，使胎儿患先天性CMV感染，有些患儿出生时无明显表现，但会出现远期缺陷或症状。HSV与妊娠、新生儿感染：患生殖器疱疹的孕妇，病情较重，且易致流产、早产、畸胎、死胎。
新生儿对HSV异常敏感，母亲患原发性疱疹时，可有40%~60%机会被感染。常发病于生后3~30天的早产儿，可侵犯皮肤粘膜和内脏，如为播散型，可发生高热、肝脾肿大，脑炎、败血症，病死率可达65%。痊愈后无后遗症者仅10%。 随着人们对出生儿质量的越来越关注，优生优育五项检查越来越受到人们的重视，通过优生优育五项检查可以避免了许多新生儿的出生缺陷，也个许多家庭挽回了损失。盘传给胎儿，使胎儿患先天性CMV感染，有些患儿出生时无明显表现，但会出现远期缺陷或症状。HSV与妊娠、新生儿感染：患生殖器疱疹的孕妇，病情较重，且易致流产、早产、畸胎、死胎。新生儿对HSV异常敏感，母亲患原发性疱疹时，可有40%~60%机会被感染。常发病于生后3~30天的早产儿，可侵犯皮肤粘膜和内脏，如为播散型，可发生高热、肝脾肿大，脑炎、败血症，病死率可达65%。
痊愈后无后遗症者仅10%。
优生优育的常识都有哪些呢
方法步骤如下： 01 1想要优生优育一定要生活有规律。平时有吸烟喝酒习惯的备孕爸爸，在备孕的前半年就要开始戒烟戒酒，戒掉其他不良爱好。保持健康有规律的生活，一定不要盲目的乱吃东西。 乱吃药物。 02 2优生优育男性的性功能不好的话。所以要及时去医院里面治疗一下。当然患者也不用担心在医院里面治疗这种疾病的方法还是会有很多的。 所以能及时发现然后及时去治疗还是很重要的哦。 03 3优生优育的年龄一般最佳生育年龄一般应该是25-30岁，男性的最佳生育年龄现在还没有具体，但是在40岁以后，男性的身体素质会下降，受饮食和环境中各种因素的影响，体内不良因子就会越积越多。 04 当然优生优育也要注意运动。男性要经常保持运动，注意劳逸结合。可根据个人的身体状况选择运动量和运动时间，每次半个小时以上，一周3次以上较佳。
多接触阳光和多呼吸一下新鲜的空气，有利于保持男性内分泌的平衡。
优生优育科普知识
优生优育还得从孕前开始，具体到饮食、生活习惯、身体状况等各个方面。中医上有“皆欲阴阳完实，然后交而孕，孕而育，育而子，坚壮强寿”的说法。下面就随医通无忧网一起来看看，怎样从饮食、生活习惯、身体状况这三方面优生优育。
一、教你从三方面优生优育
1、饮食 春季宜平补，以养胃气为本。养胃的食物除谷类以外，还有黄豆、芝麻、花生、核桃等。鸡蛋、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇等不仅富含高蛋白质，并且有足够的维生素、无机盐。柑橘、柠檬等水果富含维生素C，有助于抗病毒，预防感冒。胡萝卜、苋菜等含有维生素A，具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，抵御各种致病因素的侵袭。吃富含维生素E的食物则能提高免疫力，如核桃、芝麻、青色卷心菜等。
2、生活习惯 日常生活要规律，作息时间要合理，不暴饮暴食，睡前不宜长时间的上网或观看紧张刺激的电视节目，良好的心态和适度的性生活。推荐阅读：如何优生优育 优生优育需做好哪些准备
增强体质，可以做些适当的体育运动，如跑步、爬山、太极拳、球类、游泳等，运动强度可因人而宜，不宜太疲劳。
3、身体状况 患有盆腔炎症的患者，应在孕前去医院作例行的检查或治疗，以防止宫外孕的发生。患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测，让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人，更应该注意，在再次怀孕前一定要去医院检查，是否是由于免疫原因造成的。
二、孕前检查这几项千万别落下 怀孕前夫妻两方最好进行一些必要的身体检查。比如：肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，都是最基本的身体检查，但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。特别在取消婚检的今天，孕前检查能帮助你孕育一个健康聪明的宝宝。 孕前检查一般包括生殖系统健康检查、优生五项、微量元素、血铅、激素水平、免疫抗体等项目。一般的体检与孕前检查是不能相提并论的，因为一般体 检的项目如：肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，都是最基本的身体检查，但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等，主要 包括三大方面：
1、孕前查体：主要发现是否有生殖器官炎症、生殖器官肿瘤、生殖器官畸形，第二性征是否发育正常等，以便及时进行矫治。
2、优生指导：一是提高正常胎儿的素质；二是防止缺陷儿的出生。优生主要与遗传与环境两大因素有关。医生通过了解双方的工作性质、生活环境及家族史，从而提供有针对性的优生指导，并对有遗传病家族史的病人作出风险估计。推荐阅读：想要优生优育男性该怎么做
3、不良生育史的病因学检查：对既往有自然流产、葡萄胎、死胎、畸胎、早产、胎停育的人群，酌情进行精液、病原体、内分泌、染色体、生殖免疫等方面的检查。
三、孕前做哪些准备 优生优育科普知识？如何优生优育？孕前夫妻双方的身体健康状况和心理状态直接影响着受孕的质量。从孕前3个月开始，建立良好的饮食起居习惯，保持小家庭的愉快气氛，养精蓄锐。根据月经周期，推算出排卵期，减少同房次数，积极保持双方的情绪、智力、体力节律处于良好状态。避免不良因素的伤害。怀孕前20天内女方不宜用药物，不宜饮酒，减少不良因素刺激。女方刚刚经过流产或早产，子宫要休养恢复，应1年以后再怀孕。若一直用节育环避孕者，要取出节育环3个月再怀孕，使子宫内膜得到恢复。
哪些常识做好优生优育
五点常识做好优生优育：第一，对于女性来说，要保护生育力首先要注意保持健康的生活方式。对于一些女性，特别是处于青春期的孩子，会因为想“保持身材”而过度减肥，这样常常造成营养不良。营养不良会引起生殖内分泌轴功能失调，影响正常的性激素分泌和排卵，导致月经紊乱，甚至闭经，严重影响生育力。 当然，太胖也会造成月经周期异常，因此，健康饮食和适宜的体重是生殖健康的基础。 第二，在精神上要保持轻松乐观的心态。有关研究表明，女性长期处于紧张情绪，不仅会引起自主神经功能失调，也会影响性激素的分泌而造成生殖功能异常=常，并通过神经内分泌的改变影响卵巢功能，由此降低正常受孕率。 第三，注意关注自己的月经情况，对于初潮时间较迟、初潮后长时间不能立规律月经周期或原本正常的月经周期发生增长或缩短的情况应及时查明原并尽早予以适当的干预 第四，保持生殖系统清洁，避免感染。
生殖系统感染会不同程度地影响精卵的运送及活力、导致精卵结合障碍或受精卵不能正常着床发育。 因此，在日常括中应注意清洁，特别是经期卫生 第五，如无生育计划，应注意避孕，避免多次人工流产。 对于男性来说，首先要控制烟酒的摄入。研究表明，尼古丁和乙醇对生精细胞有较强的刺激作用，可以影响精子的形成。其次，男性睾丸制造精子的最佳度在36℃左右，高温（如桑拿，热水浴等）会抑制精母细胞的生成，也会使已经孕育产生的精子活力降低。 此外，睾丸组织对电离辐射也十分敏感（如X线照射），可以直接影响精子质量。
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