[宝宝吃什么辅食有助于长高]牛油果苹果泥米糊 适宜月龄：6个月以上 材料：两勺米糊、半个苹果和半个牛油果 做法： 1.将牛油果去核后用勺子挖出果肉，苹果去皮切成块，与牛油果一起打成泥。 2.米粉按标注水量冲泡...+阅读

我家宝宝三个月了，最近晚上睡觉老蹬被，刚给他盖上就又蹬掉了，蹬不掉就哭，折腾得我每晚都很疲惫，请教这是怎麽回事？我该怎麽办？

建议：1.给孩子作一个棉肚兜（就是跟孕妇婴店里卖的肚兜样式一样，只是加上棉花）晚上睡觉时穿上。这样就可以防止着凉（小孩最怕冻肚子，小孩的腿和屁股不怕冻的）。记住一定不要给小孩穿太多或者是盖的太厚，这样容易出汗，再一踢被子，最容易着凉！当然，如果你原来一直给他穿的多，要慢慢的减少，不要一下子减少，他也受不了！ 2.也可以穿一件小秋衣，好处是带袖子，不冻胳膊。 3.睡觉时，先给宝宝盖一条小浴巾（或者一条大的毛巾，就是类似大小的，最好是毛巾料的，不凉），主要是裹住上身，不要盖腿--他会踢掉的。然后再盖上被子，注意：最好不盖住胳膊，因为盖住胳膊他会烦躁，更容易踢被子。 4多给宝宝吃含钙多得食物，如果缺钙，宝宝睡觉就会烦躁不安容易踢被子。 5.最好坚持每天晚上给宝宝洗澡。这样可以使宝宝放松，消除一天的活动带来的疲劳，晚上睡得踏实，少踢被子。而且洗澡，可以使宝宝得到锻炼，增强抵抗力。减少感冒次数。 6.晚上睡觉时，感到宝宝翻身时，起来把尿。因为宝宝要尿的时候，会动来动去或者翻身，容易踢被子。尿完了，就会安静睡觉。如果，他已经尿了，你不给他换被窝，他也会不停的翻身，踢被子。所以当了妈妈就不要只想着自己睡觉，要时刻关注宝宝，及时给他换尿布。 总之，宝宝睡的舒服了，踢被子的几率就少得多了！ 实在不行就用睡袋

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