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可以凉快地生活了。可是很多妈妈们并不轻松，因为初秋的到来，意味着进入了新一轮的宝宝疾病高发期。拉肚子、感冒……医院儿科到处都是啼哭的宝宝和忧心忡忡的家长。如何让孩子顺利的度过秋季疾病高发期，本文就带大家了解一下宝宝秋季为何爱生病，以及如何提高抵抗力。

疑问一：为何秋天的时候，孩子爱生病呢？

秋天天气凉爽、气候宜人，不仅人们喜爱，病菌们也非常喜爱。合适的温度和气候条件，使得各种细菌和病毒开始滋生，再加上秋季天气变化无常，昼夜温差加大，这就使得这些病毒很容易导致抵抗力较低的宝宝生病。比如最常见也是最让家长头疼的秋季腹泻就是由轮状病毒所引起的，还有感冒、急性扁桃体炎、支气管炎等等都是宝宝在秋季高发的疾病。

疑问二：家长该如何提高孩子的抵抗力？

第一，预防秋天孩子生病，除了特别注意天气变化，及时增减衣被。也要让孩子养成良好的生活习惯和讲卫生的习惯，饭前便后洗手，外出活动回来后，也要进行清洗。

第二，作息时间要规律，保证充足的睡眠，防止过度疲劳，适当带孩子去参加户外的活动，增强对气候的适应能力。

第三，丰富饮食结构，摄入充足的营养，增强自身的抵抗力。与机体免疫力相关的营养素主要包括蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D、铁、锌等，其中维生素A尤为重要，它能维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成，增加人体的免疫力，有抗呼吸系统和消化系统感染的作用，因此，维生素A又被成为“抗感染维生素”。在日常饮食中，家长们应尽量使宝宝的膳食多样化，蔬菜、水果、鱼肉等合理搭配，保证宝宝体内营养素摄取充足，适当增加富含维生素A的食物如动物肝脏、胡萝卜、西兰花、蛋黄等，但一定注意要有节制，进食太多会也会有负面影响，如肝脏进食过多可能在摄取营养素的同时，还摄取到了有些人体不需要的毒素，胡萝卜进食过多可能引起“胡萝卜血症”等等。

为了保证维生素A的适量摄入，医生往往建议给宝宝补充维生素AD制剂，不但能有效促进钙吸收、预防佝偻病，对提高机体免疫力也是一个不错的选择。家长在选择维生素AD制剂的时候，请尽量选择来源安全、质量有保证的OTC药品。例如达因药业的伊可新维生素AD滴剂，就广受妈妈的欢迎，安全的原料选择，严格的剂量控制，科学的3:1配比，精益求精的工艺，都值得妈妈们放心选择。

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