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宝贝晚上休息不好怎么办!!!!!!!

09月17日 编辑 39baobao.com

[长牙不按顺序且睡眠不好是缺钙吗]我宝宝六个月,10kg,出了5颗牙,下面三颗,上面两个侧牙。最近睡觉老不踏实,上半夜还行,到了两三点之后,每隔1小时左右就醒。即使刚刚吃过。没人理他就哭,非要抱起来拍拍背才睡。医生说...+阅读

我的宝宝近五个月了,一直是母乳喂养,现在增加了辅食(米粉糊糊),但是不吃配方奶粉,白天睡的时间为上午和下午各二个时左右,晚上经常闹,或半小时醒一次,醒来就要喂,吃着吃着就睡着了,一会儿又醒,所以我和他都休息不太好,异常疲惫,请问有何解决之道.

宝宝晚上不好好睡觉怎么办? 睡眠是人体生命的重要生理过程,越是生命早期,所需睡眠时间越长。新生儿每天需睡眠16-20个小时,出生后3个月需睡眠14个小时,2-3岁要睡12个小时。良好的睡眠可以促进儿童的生长发育,有助于保护大脑,还可增强机体免疫力。 儿童常见的睡眠障碍有打鼾、憋气、张口呼吸、夜惊、梦呓、不愿上床、磨牙、遗尿、睡眠中肌体抽动等。儿童睡眠不足,白天注意力不集中,疲倦,情绪易激动,好发脾气等。阻塞性睡眠呼吸暂停综合症还会造成大脑慢性缺氧,影响智力发育。 要让宝宝睡得好,首先要养成良好的睡眠习惯,每天按时入睡。小婴儿睡前要换好尿布,衣服包裹要合适,盖被不宜过厚,室内空气要流通,光线不宜过强,环境应保持安静。宝宝入睡前不要摇晃、拍背及含奶头睡。大的孩子入睡前不要讲惊险故事,做剧烈游戏,养成单独睡眠习惯。当小孩不能入睡时,不要吓唬小孩,可播放催眠曲,以帮助宝宝很快入睡。 有的宝宝夜间啼哭,睡眠不安,其原因可能是:夜间饥饿、白天过度兴奋、闷热、虫咬、衣着不适、尿布弄湿以及小孩发热、肚子胀痛、佝偻病、蛲虫病等,应认真查找原因,给予相应处理。家长对孩子的支持、鼓励和安慰,对消除心理因素造成的睡眠障碍相当重要。肥胖、哮喘、反复呼吸道感染的儿童容易患睡眠呼吸疾病,家长应及时带孩子就诊,积极治疗。

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