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少年儿童如何克服“学校恐惧症”

09月13日 编辑 39baobao.com

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据调查,在日本的200万学龄儿童中,每年就有5万儿童不得不停课退学,其中不少人是因为患上了“学校恐惧症”。

学校恐惧症是儿童恐惧症中的一种,在当今竞争激烈的社会中,这种恐惧症时有发生。学校恐惧症的主要表现是:害怕上学,害怕参加考试。如果强迫患者去学校,他们会产生焦虑情绪和焦虑性身体不适,如面色苍白,心率加快、呼吸急促、腹痛呕吐、便急尿频等,但倘若同意患者暂时休学,焦虑情绪和不适症状很快就会得到缓解。

引起少年儿童学校恐惧症的原因很多,既有内因也有外因。一是孩子的性格缺陷,这些孩子的性格大多胆小多疑,过于谨慎敏感。二是家长的溺爱,这些孩子大多表现为独立性差,这加大了他们适应学校的困难,三是家长、老师对孩子期望过高,因其超出孩子心理承受能力而逐渐形成焦虑的心境,感到自卑,害怕学校,害怕考试。

孩子怕上学,可又深知不上学不行,在孩子内心就产生一种矛盾,于是易出现心率加快、呼吸急促,腹痛呕吐,便急尿频等不适症状,以求能“心安理得”地不去学校。而如果家长就此即把孩子当成病人,会使孩子形成固定的思想意识,再想矫正就比较困难。同时这也会给孩子强烈的消极暗示:我是个有病的孩子。从小就形成这样的虚弱自我意识,易使孩子失去自信,不利于他们心理的健康成长。所以,家长在确定孩子患上学校恐惧症后,就应帮助孩子重塑自信,让孩子确信自己没病,是个十分健康的孩子。

让孩子克服学校恐惧症,重新进学校上学,应分为几步进行,不可操之过急,按孩子的恐惧程度由轻到重的脱敏疗法具有一定疗效:请同学来家里辅导――请老师来家里辅导――家长陪孩子在教室学习――在教室单独学习――在教室和几个同伴学习――在教室由老师单独辅导――在教室和几个同伴一起听老师辅导――在教室正常上课。当然,具体排列顺序可根据孩子的实际情况作出相应调整,循序渐进,不要让孩子逃避,相信他们不久就会喜欢去学校上课的。

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