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优生优育是每个未准爸妈的美好心愿，为了实现这一愿望，未准爸妈们应该要知道一些影响优生优育的因素，比如本文要讲的会影响优生优育的六大食物，就是未准爸妈们一定要尽早知晓的。

毛棉籽油

长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗，皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。

胡萝卜

很多家庭对胡萝卜有误区。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。可是欲生育的女性朋友不宜多吃胡萝卜。

因为美国罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，女性吃多了胡萝卜，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和影响卵巢的卵子排出。很大程度影响了优生优育问题。

葵花子

很多男女爱吃葵花子，但是可小的零食吃多了也会影响优生优育，葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，所以要注意哦。

酒

酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。

这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对优生优育有着不利的影响，所以不可多吃大蒜。

烤牛羊肉

有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。这种寄生虫就是在家禽家畜中产生，爱吃烤牛羊肉的女性，如果体内含有很多弓形虫，那么生育会感染下一代。弓形虫感染是发生胎儿畸形的主要因素。

亲亲宝贝小编爱心寄语：

很多东西都是病从口入，这些影响优生优育的因素也来源于细节，细节决定成败，同时生活上饮食细节也影响着家庭对宝宝对美好生活的追求与享受。

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