[妊娠纹可以预防的吗孕妈们不得不知预防妊娠纹的方法]怀孕，让很多的孕妈妈失去了自己的美丽，失去了自己身材 所以，很多极度爱美的女性是不愿意孕育自己的宝宝的。因为她们无法接受自己臃肿的身子，无法放弃自己美丽的牛仔裙高跟鞋 其...+阅读

妊娠纹一直是准妈妈烦恼的问题。那么妊娠纹可以预防吗？答案是肯定的。下面我们首先了解一下关于妊娠纹形成的因素。 妊娠纹形成的主要原因：由于妊娠期受荷尔蒙的影响，加上孕妇腹部不断的增大，使得皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，就会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，也就是所谓的妊娠纹。 怎样预防妊娠纹？

（1）均衡饮食 由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以在孕期可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免甜、咸过多的食品。

（2）控制体重 怀孕时可以适当运动，（例如：散步，瑜伽，游泳）避免体重增长过快，过猛。整个怀孕过程中体重应控制在11至14公斤。

（3）辅助按摩 坚持每天洗澡后涂抹孕期专用的孕纹产品+打圈按摩，有助于肌肤新陈代谢能力的提升，增强皮肤的弹性同时可以起到预防妊娠纹的作用。 以上就是关于“妊娠纹可以预防吗？”的回答，希望对你有帮助！...

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